“嘌呤大户”被揪出 ｜【老安谈健康】

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为什么突然得痛风｜如何防痛风？减少嘌呤摄入，鱼干、鲱鱼、贝壳、蛤蜊、虾、鲫鱼、香菇、黄豆、多喝水、少酒精、规律作息、控制体重、关节保暖、防止损伤【老安谈健康】

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食物嘌呤排行榜你知道吗？看看当中有你爱吃的吗？

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醫生警告一口都別碰它！它的嘌呤比豬肝高出90倍，只吃一口尿酸就急速升高，讓痛風卷土從來！看完一身冷汗！

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💥痛風能夠吃大豆嗎？ 大豆的嘌呤含量真的比較高嗎？ 🔗徐嘉博士 / 非藥而癒

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素食中的“嘌呤大户”被揪出来了！医生提醒：这4种菜，白给也不要吃丨李医生谈健康【中医养生】

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高嘌呤食物排行榜！最后两种，痛风的患者千万不要吃！

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醫生提醒：這6種菜千萬別碰！蔬菜嘌呤低，痛風患者能多吃？吃多了痛風很難好！

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长寿的3种行为，喝水第二，走路第三，第一每个人都要知道！丨李医生谈健康【中医养生】

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痛風患者，這4種食物打死都別碰！否則痛風發作會要你老命！很多人還不知道，不要再吃了！

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千万别喝它！每天一杯，大脑萎缩，患上老年痴呆！这些加速大脑退化的食物，你还在吃吗？丨李医生谈健康【中医养生】

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它是「排尿酸高手」！尿酸高的人，每天吃一點，就能輕松把尿酸排出去，讓痛風遠離你！

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吃错这春菜，吐血又昏厥，很多人中招！不想胃烂成筛子，这几种“烂胃王”要当心！丨李医生谈健康【中医养生】

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这“金瓜”浑身是宝！清血管、暖脾胃，常吃眼睛好、心脏强！不知道的太吃亏了丨李医生谈健康【中医养生】

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权威研究：主食吃得少，寿命受影响！4种主食经常吃，身体健康活得长丨李医生谈健康【中医养生】

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這种被公认的最健康蔬菜，居然嘌呤含量比鴨肝还高 ！分享最新的食物嘌呤含量排行

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水果中的全科医生” | 【老安谈健康】

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40岁以后少碰2黄 (中医养生） | 【老安谈健康】

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高嘌呤导致高尿酸？错了！

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吃得清淡健康喝粥养生 | 【老安谈健康】

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对嘌呤的认识误区

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天然胰岛素每天吃，稳定您的日常血糖｜我国已是全球第一糖尿病大国，患糖尿病的朋友，胰岛素成了生活必需品。我们身边藏着许多天然胰岛素，今天老安就来给大家介绍，平时多吃，稳定您的血糖，很有帮助【老安谈健康】

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厨房里竟然有“天然胰岛素”！｜【老安谈健康】

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醫生警告：這食物打死都別碰！吃一口尿酸急速超標！嘌呤比海鮮高出40倍！小心痛風發作要你老命！

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胆固醇大户”被揪出！想预防心梗、脑梗，6种食物千万少吃丨李医生谈健康【中医养生】

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提醒：3种常见蔬菜，或是嘌呤的大本营，尿酸高的人，最好少吃

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高嘌呤食物 #自然疗法 #医学科普 #中医

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3种调味品，或是“嘌呤大王”，若不想痛风找上门，请列入黑名单

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8种高嘌呤食物

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