荷莲一身宝，秋藕最养人，秋天多吃莲藕，学会这种做法，清润去秋燥

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俗話說女人不可3日無藕！秋藕最養人，在這個秋燥的季節，多喝這杯“蓮藕蓮子小米糊”皮膚太潤白了，既營養又養氣血 讓愛美的妳氣色越來越好 #營養#女性健康#健康飲食#養生#美容護膚#shorts

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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秋藕最養人，特別適合秋冬喝的蓮藕汁，在這個秋燥的季節！給身體滋潤壹下吧！既營養又養氣血，讓妳元氣滿滿壹整天 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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秋藕最養人，特別適合秋冬喝的5款蓮藕汁，在這個秋燥的季節！給身體滋潤壹下吧！既營養又養氣血，讓妳元氣滿滿壹整天 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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莲藕是焯水还是直接下锅炒，像我這樣做，清脆爽口，好吃又下飯！#家常菜 #like #food #做飯 #美食分享

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《廣東話影片》香港人的味道回憶——蓮藕燜腩仔，只要跟著做，十尺外就能讓人食指大動！

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為什麽飯店的熗拌藕片那麽好吃，原來做法有技巧，今天分享給大家 #美食 #烹飪 #藕片 #蓮藕 #美味 #cooking #chinesefood #Lotus root #delicious

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Stewed lotus root soup, teach you the right way, Black lotus root is not delicious.

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莲藕汤怎么炖最好喝？原来背后有科学道理，炖莲藕汤好喝的4个技巧。教你1招，莲藕软糯香甜粉烂，莲藕猪骨汤汤浓味美不变色不发黑#莲藕汤#藕汤#莲藕大骨汤#莲藕排骨汤#煲汤#炖莲藕汤#排骨莲藕汤#莲藕猪骨汤

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Many people make the wrong ribs and lotus root soup, the chef teaches you the skills,

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It's so delicious that I cook it almost every day❗ This soup made me fall in love

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惊现千万级五爪金龙瓶！范老师惊呼：捡漏王！太开门了！#鉴宝 #现场 #华山论鉴

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这才是家常菜清炒藕片的正确做法，清脆爽口不发黑，健康营养！#like #家常菜 #cooking #美食

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秋天天氣幹燥，正是吃蓮藕的好季節~，今天給大家分享壹個蓮藕肉丸湯的做法，營養豐富，湯鮮味美！#like #cooking #food #美食教程 #delicious

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金秋吃藕最养人｜秋天干燥记得多喝汤 #莲藕 #莲藕排骨汤

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秋天，秋藕最養人！10月寧可不吃肉，也別錯過這“秋補第一鮮”！補腎養血強筋骨，全家老小都受益！滋陰潤肺、補氣血的養生佳品，#布醫老高#中醫養生

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秋藕最養人羹在這個秋燥的季節，給身體潤壹下吧！比燕蝸還營養，口感細膩絲滑，喝出好氣色，愛美的妳記得收藏#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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蓮藕含有豐富的蛋白質 金秋十月是吃秋藕的好季節 又粉又甜又養人 營養丰富又安神#蓮藕 章魚 西施骨 綠豆煲粟子#好好飲

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秋藕最養人，簡單做營養吃，比炒著吃好吃百倍，一盤根本不夠分！

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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蓮藕湯｜香港

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秋天常喝这道山药蜜枣排骨汤，健脾润肺去秋燥

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秋天，莲藕营养要多吃，4元1斤，开胃去秋燥，配上它进补又鲜美

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秋天乾燥，要多喝這湯#養生 #食譜 #豬肉蓮藕湯

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立秋後要給家人多吃蓮藕，學會這個蓮藕新吃法，在家就能做出外面酒店的味道，#蓮藕 #美食分享#美食教程 #美食做法 #美食 #美食分享 #中華美食

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立秋後要多吃蓮藕，排骨蓮藕湯，好喝！養肺健脾，#蓮藕 #美食 #秋冬湯水 #蓮藕排骨湯

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秋天的“限定女神水”“莲藕花生豆浆”你喝过吗？想飘飘亮亮的就赶紧喝起来吧！ #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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