秋藕超養人，特別適合秋冬喝的“蓮藕蓮子小米糊”給身體滋潤壹下吧！既營養又養氣血，讓妳元氣滿滿壹整天 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記

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蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！

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秋天的“限定女神水”“莲藕花生豆浆”你喝过吗？想飘飘亮亮的就赶紧喝起来吧！ #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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蓮藕含有豐富的蛋白質 金秋十月是吃秋藕的好季節 又粉又甜又養人 營養丰富又安神#蓮藕 章魚 西施骨 綠豆煲粟子#好好飲

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蓮藕這樣吃比10萬補藥好，連人參都要靠邊站！夜晚不起夜一覺到天亮，冬季不失眠，連醫生都在悄悄喝！

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女不可三日无藕！三款养生秋藕汁，干燥秋燥让你水水润润

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秋天的蓮藕最養人，拿他和蓮藕一起炒，又香又辣又脆又下飯 #大人小孩都愛吃 #下飯菜 #蓮藕 #秋天 #烹飪 #cooking #chinesefood #Lotus root #delicious

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秋藕养人，这2款山药小米雪梨饮更养人，滋阴润秋燥，健康好喝

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金秋吃藕最养人｜秋天干燥记得多喝汤 #莲藕 #莲藕排骨汤

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秋天，秋藕最養人！10月寧可不吃肉，也別錯過這“秋補第一鮮”！補腎養血強筋骨，全家老小都受益！滋陰潤肺、補氣血的養生佳品，#布醫老高#中醫養生

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女生常喝蓮藕雪梨蓮子羹，不化妝也很漂亮，配方妳收好，內調美白越喝越美！喝出好氣色 #營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#美容護膚#shorts

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It's so delicious that I cook it almost every day❗ This soup made me fall in love

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立秋後要多吃蓮藕，排骨蓮藕湯，好喝！養肺健脾，#蓮藕 #美食 #秋冬湯水 #蓮藕排骨湯

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蓮藕湯｜香港

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进补正当时，秋天多吃莲藕和板栗。莲藕板栗骨头汤。#日常做饭 #广东靓汤 | 美食

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