脖子短粗就练它‼️拉出天鹅颈消灭富贵包绝了

(8:4)

【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】

(11:12)

15min Back\u0026Neck stretch for shaping perfect shoulder 轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！

(16:38)

Fix dowager’s hump in 2 weeks🔥get perfect shape of neck and shoulders

(11:51)

肩颈拉伸(消除富贵包)

(8:17)

脖子後面腫一坨，到底什麼是富貴包？

(8:1econd)

10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩！【周六野Zoey】

(17:36)

【醫道心傳】手麻 胸悶 肩頸緊繃痠痛 頭暈頭痛 耳鳴 睡眠障礙 眼睛酸澀 都可能由富貴包引起 |吳國斌中醫師 |頸椎大包 水牛肩 保養歸位頸椎 改善駝背 增加進氧量 幫助睡眠 放鬆肩頸按摩|#綠色東方

(14:1econd)

老祖宗用这个方法选狗，只要把小狗的脖子提起来，就能选出好狗 老祖宗选狗秘诀#狗狗

(2:14)

頸椎堵了，頭痛手麻？“神龜抻頸”拉伸法，4方氣血通，靈活輕鬆！【健康管理師李晓】

(9:7)

【中醫教你】富貴包｜4個簡單運動幫你消除

(6:9)

【脊骨神经博士】学会这3个动作：改善富贵包，颈椎曲度变直，肩颈酸痛

(5:37)

睡覺常常脖子痛、落枕，都是它害的！？

(8:17)

拉拉大拇指，永遠不得頸椎病！書上找不到，3分鐘脖子變輕鬆！

(9:57)

大椎穴腫脹成「奪命包」 中醫「六經撥筋法」通經活血！【聚焦2.0】第419集

(6:58)

頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教學｜頸椎大包(下) （中字）

(17:38)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

(10:48)

拉出天鹅颈 这位印度大师的方法都好神奇好身材练起来 体态调整 居家锻炼 颈椎 富贵包

(30)

脖子又短又粗？3分钟手法帮你调理颈部，让你脖子纤细变成天鹅颈

(4:33)

一个动作改善你的富贵包练出天鹅颈 #腹肌 #dance #运动

(7)

三个拉伸动作帮助女友把脖子后面的包包变小 #创作灵感 #富贵包 #肩颈按摩 #手法教学 #富贵包 #御医门 #脊功夫

(55)

【五分鐘肩頸運動】天鵝頸養成記，消滅富貴包，圓肩駝背，改善不良體態

(16)

消滅富貴包，推這裏，一定要堅持做。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

(19)

如何消除富贵包 #富贵包 #肩颈痛

(36)

打卡跟练第1天帕梅拉7Min天鹅颈养成/消除富贵包，超级干货🔥

(7:25)

脖子前倾？驼背？富贵包？都是因为这块肌肉变短了！一个方法搞定！

(41)

改善颈纹 头前倾 富贵包 居家锻炼 颈纹 变瘦变美变好看 天鹅颈 富贵包

(51)

扣肩驼背，含胸，富贵包，斜方肌发达，肩颈酸痛？教你如何在家就能挺拔身姿，找回年轻态#2022光合创作者大会#居家锻炼#好身材秀出来#exercise

(36)

每天10分鐘，改善厚重斜方肌！Get Slim Back, 90 DEGREE Shoulders and Slender Neck (results in 1 week)~就是甜筒Luna

(12:27)