脖子又短又粗？3分钟手法帮你调理颈部，让你脖子纤细变成天鹅颈

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7招改善颈纹/松弛/脖子短粗 28天科学养出光洁天鹅颈

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脖子粗颈纹还很多？2个动作胜过每天涂颈霜，淡化颈纹做出天鹅颈

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肩颈拉伸(消除富贵包)

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2025最新｜每天摩擦一穴位，健脾顺气通中焦，把结节、囊肿、肿瘤都赶走【养生有道】

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愛轉脖子才舒服嗎？小心！恐傷關節斷腦筋！1動作鬆肩頸，讓椎間盤歸位！有這1現象是頸椎老化。 1穴+保健操，肩頸鬆了，頭也不痛了。別再傷你的脊椎了！揹背包3重點，避免駝背｜胡乃文開講Dr.HU_247

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January My 3 Min Face Lift \u0026 Sculpting, Restore Volume l No Talk Practice Version is attached

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低頭太久脖子痠痛，我最常做的放鬆方式！！

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【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】

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How to get rid of Neck Lines and Wrinkles without surgery

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每天5分钟，改善头前倾｜超级有效

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女性漏尿，小腹宫寒？五脏下垂才是“祸根”！一套动作5分钟就能解决问题【人体百科David伟】

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【eng sub】3分鐘改善脖子短 修正體態 貓背前傾｜3 minutes to improve short neck

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脖子粗，短，有富贵包别怕,每天坚持5分钟还你天鹅颈#提拉紧致 #逆龄抗衰 #全脸提升#干货 #变美 #美容#cosmetics #护肤 #美白 #面膜#cosmetics #skincare

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脖子又粗又短？颈纹还很深？5分钟天鹅颈训练✅如果说漂亮八成看脸蛋，那么气质八成靠脖子，拥有一个细致光滑的天鹅颈，是我们普通女孩变成气质型美女的第一步。

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一招脖子变长。每天坚持1分钟，一个月收获天鹅颈，还能收双下巴

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如何练出修长天鹅颈？矫正脖子前倾\u0026驼背 | 改善体态 【Tips to Elongate the Neck】

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4个动作轻松get天鹅颈❗脖子粗、短的姐妹来练

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5分钟天鹅颈肩颈运动，缓解颈椎痛，放松斜方肌，坐在椅子上完成【周六野Zoey】

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