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每天五分钟，肩颈轻松了，人也挺拔了 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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每天坚持10分钟，轻松养生 #手指操作用大 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持

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每天五分钟，骨正筋柔全身轻松 #居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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腿脚轻便，身体协调 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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每天坚持一百次，身轻如燕不是梦 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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坚持一个月，发现一个一样的自己 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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每天五分钟，腰腿都轻松 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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早起十分钟，轻松一整天 #养生操 #居家锻炼 #贵在坚持 #八段锦 #豫记

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坚持一周看效果 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #每天坚持锻炼 #豫记

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