♥♥구독/좋아요♥♥ 실버체조 실버댄스 근심걱정 모두 버리고 다함께 차차차 슬픔모두 버리고 다함께 차차차 실버율동배우기 (다함께 차차차/설운도) #설운도 #실버율동 #건강율동

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[건강체조] 다함께 차차차 (촬영,편집 -임치훈 의정부시생활체육지도자)

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[건강체조] 다함께 차차차 - 미스터트롯 (의정부시체육회 생활체육지도자)

(5:30)

노인 맞춤형 건강 체조 \

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내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]

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장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]

(6:19)

[의자체조] 다함께 차차차 (의정부시체육회)

(2:51)

#35분 좌식 #건강체조 #치매예방체조 #건강박수

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[의자체조 - 25분 프로그램] 의정부시체육회 생활체육지도자

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[🏠집콕운동/집콕체조🏡] 솔라바디 면역력 체조 : 일지면역증강 운동법 - 면역력이 답이다

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국민체조 2번연속

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🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

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[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영

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건강체조 30분 프로그램-생활체육지도자와 함께 운동해요

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❤30분❤어르신들을위한실버체조

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🎁30분프로그램🎁어르신들을위한실버체조영상🎅메리크리스마스🤶

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💖10분의자체조💖/실버체조/아침체조/건강체조/안녕하세요/섬마을선생님/열아홉순정/꽃바람

(11:26)

[실버체조] MZ가 말아주는 겨울철 실내체조 #꿈속의사랑 #현인 #실버체조

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30분 좌식건강체조, 치매예방율동체조, 노인주간보호센터 프로그램

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[건강체조] 다함께 차차차(설운도)

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👏건강박수👏터치체조(혈액순환)

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♥♥구독/좋아요♥♥실버건강율동 배우기( 아리랑/ 다함께 차차차/ 진진자라 ) #실버율동 #실버강사 #실버댄스 #건강체조 #트로트율동

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❤15분❤어르신들을위한실버체조

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실버율동체조 짠짜라

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[의자체조-하체근력] 다함께 차차차(미스터트롯)-의정부시생활체육지도자 김소영

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[건강체조] 다함께 차차차 - 의정부시체육회

(2:58)

[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자

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[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

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