肩甲骨と背骨の動きを整えて肩こりを予防する体操を健康運動指導士が教えます！

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マジで超効く!!【冨永愛さん直伝 痩せ体質に変わる肩甲骨ストレッチ】猫背解消 巻き肩解消 首\u0026肩こり解消に効く万能ストレッチ #冨永愛 #肩甲骨ストレッチ #肩こりストレッチ

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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【肩甲骨はがし】肩こり治すならこれ#shorts

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肩こりを完全撲滅！？背骨・肩甲骨の柔軟性を高めて痛みを予防するセルフエクササイズ！

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3秒で猫背を治せば肩こり首こりそして腰痛までもが改善する体操がこれ！

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【肩甲骨はがし】1週間簡単ストレッチ#shorts

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【10回肩を引くだけ】死ぬほど辛い首こり・肩こりをたった1回で解消するエクササイズ！#肩こり #肩こり解消 #首こり #首こり解消

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一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

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今すぐ肩こりが楽になる肩甲骨の体操#shorts

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【ベリベリ肩甲骨はがし】#ストレッチ#ストレッチ動画 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨はがし #肩甲骨剥がし #姿勢改善#巻き肩#肩こり解消 #肩こりストレッチ

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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超硬い人向け肩甲骨剥がし！トレーナーが解説！#Shorts

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一瞬でできる！「肩こり」を治す方法【10秒ストレッチ講座】 #Shorts

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これできない人猫背脱出不可【肩甲骨はがし】

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肩甲骨を動かす肩こり解消法【肩甲骨はがし】

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効果絶大な肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消する肩甲骨剥がしエクササイズを紹介

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羽が生えた様に！寝て１分で肩甲骨はがしセルフケア整体エクササイズ #Shorts

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