Testaa olkapäiden liikkuvuus tällä nopealla testillä

(57)

Olkapäiden liikkuvuus kahvakuulalla polviseisonnasta (halo)

(28)

Nopea olkapäiden ja lapojen vahvistava \u0026 avaava harjoitus

(51)

Tällä liikkeellä olkapäät ja kiertäjäkalvosin vahvaksi ja liikkuvaksi!

(7:29)

Testaa selkärankasi liikkuvuus tällä kiertotestillä

(55)

Testaa olkapäidesi liikkuvuus

(1:51)

Kuinka Korjata Pään ja Olkapäiden Asentoa (3 LIIKETTÄ!)

(7:42)

Alaselkä krampissa? Testaa onko aiheuttajana SI-nivel!

(2:44)

Tällä tehokkaalla harjoituksella helpotusta päänsärkyyn sekä niska- ja hartiakipuun.

(4:49)

Olkapään liikkuvuustesti puhelimella

(45)

Testaa näitä kolmea lantion liikkuvuusharjoitetta

(10:23)