하앙...으읏..! 주인님...하앙...하아....바ㄱ아주세요❤

(7)

❤15분❤어르신들을위한실버체조

(16:46)

노래배우기 메들리 (신나는 노래 15곡)

(50:33)

❤30분❤어르신들을위한실버체조

(29:13)

내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]

(7:30)

노인 맞춤형 건강 체조 \

(13:34)

[국민건강보험공단 힘뇌체조] 앉아서 따라하기

(13:1econd)

뇌 인지 박수, 동요 손 유희(산토끼, 퐁당 퐁당, 송아지, 고향의 봄) 손 유희 율동 찐이야

(10:49)

밝고 경쾌한 , 맑고 고운 음악 33곡 이어 듣기

(1:59:50)

🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

(11:55)

🏋️‍♀️20분체조🏋️‍♀️/실버체조/의자체조/건강체조/집에서20분아침체조/

(20:4)

#35분 좌식 #건강체조 #치매예방체조 #건강박수

(33:22)

[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

(40:51)

실버체조

(16:21)

[프랭크쌤영어_레벨2]왕초보영어회화1강

(25:16)

추억의 노래 - 메들리 6곡

(15:46)

문)이재명은 어떤 사람인가? 답)단군이래 최대 거짓말쟁이! 부채 늘리는 미래세대 약탈자!

(10:50)

앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭

(5:58)

9988 노인 근력운동 편 | 근감소증 예방을 위한 100세 시대 근육 적금!

(26:46)

어르신들을 위한 노래교실

(41:30)

어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동

(10:48)

#노인손유희#노인인지활동강화#노인자존감올리기 #치매예방체조

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손발이 차갑고 저리다고? 노인 혈액순환 체조

(14:39)

60대 어르신들을 위한 건강 관리 꿀팁 10가지

(28:50)

#아리랑#손운동#어르신들이좋아하는시간#손유희#시니어강사

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행복한 아침! 🔥 불타는 금요일 되세요 건강하세요 사랑합니다 화이팅^^

(4:45)

30분 좌식건강체조, 치매예방율동체조, 노인주간보호센터 프로그램

(29:45)