入睡難 睡覺經常在凌晨5點醒來，專家的答案讓人吃驚，竟比得癌還致命100倍？關乎性命的，別忽視

(9:3)

晚上睡覺時總在凌晨3、4點醒來，醫生提醒：可能與4種疾病有關，別大意了！睡覺出現4種異常，警覺是肺癌來臨！睡前這4個習慣最養人，早知道早受益！平常做好5件事一覺睡到大天亮 |健康Talks|睡覺|睡眠

(23:7)

醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

(10:5)

快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

(14)

睡眠權威4招讓你想睡就睡！高血壓不藥而癒、更瘦身降血糖︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】

(19)

被【闹钟】吵醒是否会对健康造成潜在的危害？ #睡眠 #sleep #失眠#清晨

(22)

睡覺時總在淩晨34點醒來，再三提醒:或是暗示5大疾病，別忽視。#深夜醒來 #睡眠呼吸 #焦慮症狀 #慢性疼痛 #消化疾病 #心臟健康 #睡眠障礙 #夜間不寧 #就醫建議 #健康警示 #睡眠質量

(1:)

经常入睡困难、多梦易醒，试试我这个方法，不用吃药，对于心脾两虚的失眠患者效果不错。#中医 #养生 #

(33)

【失眠、擔心到睡不著、慢性失眠】睡到一半醒來，簡單的幾個方法，加上中醫治療來一覺好眠，戒掉安眠藥 #高醫師說 #疫情失眠 #多夢的原因 #睡到一半醒來

(16)

中醫提醒：常常失眠、凌晨3-4點睡覺自然醒，是這疾病的徵兆！千萬別不當一回事！

(3:58)

常見睡眠QA🙋‍♂️🙋🏻‍♀️睡眠容易中斷，醒來後難入睡💤吃安眠藥也沒辦法改善，還有什麼方法❓｜心保MentalWe (ft.吳家碩臨床心理師）

(54)

別不當回事！總是淩晨3、4點醒來，暗示4大健康隱患。#生活經驗 #老年健康 #老年生活

(21:3)

睡觉时总在凌晨3、4点醒来，再无睡意，一般暗示四大疾病，别忽视。良好睡眠是健康的重要因素，是器官自我修复和调整的关键，睡眠不好，影响器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异常，及时调养【老安谈健康】

(3:36)

總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

(5:56)

怎樣才是睡得好？吃安眠藥有用嗎？｜【未來健康研究院】#睡眠問題 #安眠藥

(27)

How to Fall Back Asleep at Night

(12:14)

經常半夜醒來...難入睡!「吞了它」無效?...這群人飽受失眠困擾...｜十點不一樣20230214@TVBSNEWS01

(4:1econd)

為什麼睡睡醒醒?中醫調理 #睡睡醒醒 #中醫 #中醫讀書會 #小花醫生

(53)

If You Always Wake Up Between 3 - 5AM, Here's Why｜Psych2Go Mandarin【Psychology】

(3:56)