【416회】 최대산소섭취량 기출1-4(교재 p3), VO2max, 15년 1급전문스포츠지도사 체육측정평가론

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달리기를 잘하기 위해서 반드시 알아야 하는 것 \

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건강한 중년을 위한 운동톡#14 최대 산소 섭취량 VO2Max

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당신의 운동 능력을 끌어내려면 - 최대 산소 섭취량을 늘리자 - VO2max

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여유 최대산소 섭취량을 통한 운동 강도 계산하기! l MES 강의 7편 l 피트 홍석재 대표 l FITT

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71. 최대산소섭취량의 원리와 해석, 운동생리학, 운동생리학맛집, 스포츠의학, 스포츠과학, 트레이너, 정일규, 휴먼퍼포먼스와운동생리학, 건강운동관리사, 체육임용

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당신의 뇌를 위해서라도 달리셔야 합니다 - 정세희 교수(서울대의대 재활의학교실)

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[본방 종합] 느리게 달려도 효과 만점! 슬로우조깅을 아십니까🏃 | KBS 241030

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5060도 가능한 건강해지고 젊어지는 운동법 (김주환 연세대 교수)

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러닝 시작하고 가장 많이 들어본 말 \

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고베마라톤 서브3 먹방쇼

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풀업(PULL UP)등운동-이 영상 하나면 충분 합니다 feat.턱걸이

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초보도 부상없이 10km를 달리게 되는 과학적 방법.

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고강도 인터벌 트레이닝 VS 저강도 장시간 트레이닝 - 최고의 유산소 운동방법은?

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Q\u0026A 28 최대산소섭취량을 늘리면 유산소운동을 더 잘할 수 있을까요? (한아름님 질문)

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#3 건강체력평가, 전신지구성 측정 지표 최대산소섭취량과 최고산소섭취량

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‘최대 산소 섭취량’이 미치는 인슐린저항성×혈압 관계성!

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자전거 사교육 최대산소섭취량 먼지아니? #로드자전거 #cycling #자전거잘타는법

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최대산소섭취량

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최대산소섭취량(VO2max) 트레드밀로 간단하게 측정하자!

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당신이 달리기를 못하는 이유 #vo2max

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유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌

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최대산소섭취량이 축구선수 경기력에 미치는 영향

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【579회】 과체중-비만② 심박수로 산소섭취량을 직접 판단하기는 어려운 이유 태선생

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유산소능력과 장수를 위한 VO2max 운동법 (존2 \u0026 존5) | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의

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축구선수 최대산소 섭취량은 어떻게 될까

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#4 건강체력평가, 전신지구성체력, 최대산소섭취량의 측정방법

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