달리기를 잘하기 위해서 반드시 알아야 하는 것 \

(16:9)

당신의 운동 능력을 끌어내려면 - 최대 산소 섭취량을 늘리자 - VO2max

(13:37)

건강한 중년을 위한 운동톡#14 최대 산소 섭취량 VO2Max

(8:57)

초보 러너 분들 호흡 어떻게 하세요? vo2max 를 아시나요? (feat. #러닝 #운동 #다이어트 #달리기)

(3:18)

최대산소섭취량(VO2max) 트레드밀로 간단하게 측정하자!

(7:5)

혈당만 보지 말고 안정기 심박수도 꼭 확인하세요! | 전용관 교수 최종 - 안정기 심박수, 최대산소섭취량(VO2 max) [EN/KR]

(39:11)

유산소능력과 장수를 위한 VO2max 운동법 (존2 \u0026 존5) | Peter Attia M.D. - 스탠포드 의대 장수의학 전문의

(59)

당신이 달리기를 못하는 이유 #vo2max

(5:40)

러닝 수준을 좌우하는 러닝 3대 지표, 제대로 알고 계신가요? - VO2max, 러닝 이코노미, 젖산 역치

(19:4)

마라톤 선수와 아마추어 러너의 VO2max 비교분석 - 2023 전국체전 마라톤 우승 김재민 선수

(24:7)

생초보 러닝 지식 #1, vo2max

(3:28)

VO2 Max 향상의 지름길｜책으로 살펴보는 인터벌 훈련의 정의와 효과 ｜스피드 훈련의 정석 #인터벌훈련 #인터벌트레이닝 #스피드훈련 #마라톤훈련 #잭대니얼스

(7:29)

YMCA 3min Step Test - 최대산소섭취량 VO2max 간접측정법

(56)

로드자전거 기초편 VO2MAX 최대산소섭취량 / 자전거사교육 성민식 코치

(11:10)

존2(zone 2)와 최대산소섭취량(VO2max) / 러닝으로 나이보다 젋게 사는 비결

(8:33)

무조건 유산소 해야 하는 이유

(2:10)

Q\u0026A 28 최대산소섭취량을 늘리면 유산소운동을 더 잘할 수 있을까요? (한아름님 질문)

(7:55)

최대산소섭취량(VO2max) 측정가능 | 헬스원 기능 탑재 런닝머신 | 트레드밀 추천

(3:14)

러닝을 시작하면 처음에 왜 이렇게 힘들까? ft 산소결핍 현상

(4:34)