かかと着地ではなくミッドフットやフォアフットにしたい方だけ見てください。

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かかと着地の方は絶対に見てください。

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ランニングの３つの着地を徹底解説！フォアフット・ミッドフット・かかと着地

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走る時の足のつき方教えます

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【フォアフット走法】これだけ意識すれば着地が劇的に良くなるポイント

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１km３分台で楽に走れる３つのポイントを解説します！

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蹴らない走り方【為末大学】

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【怪我せず速く走る】東京マラソン直前！厚底シューズの選び方／HOKA、NIKE…厚底誕生の経緯／速く走れるカーボンの秘密／ケガ人続出？初心者が履くと危険なシューズは？【BODY SKILL SET】

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【初心者必見】正しいランニングフォームの作り方

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【全てを教えます】このメニューで必ず足は速くなります！ 滋賀短期大学附属高校走りの授業

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【もうヒザは痛くならんぞぉ】ランニングフォームの話、初心者ランナー向け《第1弾》

(8:59)

第８回　意外！ケニアランナーはつま先着地をしていない？

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ハーフマラソンで失敗しないための心理的テクニックとは(枚方HMレポート)

(14:11)

フラット接地・フォアフット接地、あなたに合った技術を選ぶ＆習得する方法【陸上・短距離走】

(22:10)

市民マラソンランナーの基本練習【為末大学】

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あなたのランニングフォームがカカトから着地するのは足首が問題ではありません【フラット着地にしたい人へ】

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【ランニングの専門家が考えられない】「つま先着地」VS「かかと着地」

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フォアフット着地の習得法？「これ」をした直後に走るとフットフット着地になるかも⁉️#フォアフット#ランニングフォーム#青木治療院然 #陸上競技

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【初心者必見】速く走るための3つのコツ

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着地は、足を置くだけ。地面は蹴らない。#中学陸上 #中学一年 #ランニング #ランニングフォーム #1500m #3000m

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大迫選手のようなフォアフットを作るポイントは〇〇！

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フォアフットとヒールストライクの違いは？ヒールストライクは疲れないがスピード出にくい。フォアはスピード出やすいが鬼疲れる

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かかと着地は本当は速い！【99％が知らない正しい着地】

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フォアフットかなんて気にしない【為末大学】

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【朗報】かかと着地は遅くなる？それは間違いです！

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理想的なミッドフットorフォアフット着地を身につけるコツ

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フォアフットで着地するならこれだけは気をつけて！

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【注意喚起】絶対にやってはいけない！遅くなるフォアフット走法が判明(怪我もします)

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【ランニング】フォアフット・ミッドフット | 足の着き方問答に終止符を打つ！

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魔法のかかと着地

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