【ランニングの専門家が考えられない】「つま先着地」VS「かかと着地」

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42.195kmの科学――マラソン「つま先着地」VS「かかと着地」

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【ランニングのミステリー】なぜ現代人はかかと着地をしてしまうのか？【人類史から見たマラソンの秘密】

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走る時の足のつき方教えます

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ランニングの３つの着地を徹底解説！フォアフット・ミッドフット・かかと着地

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大迫選手とキプチョゲ選手の膝の角度比較

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共生のために走る ｜ Run to find balance

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【カカトで走る…】正しい接地は簡単にできるようになります

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あなたのランニングフォームがカカトから着地するのは足首が問題ではありません【フラット着地にしたい人へ】

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第１０回　ケニアランナーの速さの秘密は振り戻し着地か？

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【初心者必見】着地でケガ激減！ ランニングフォーム論「時速0km着地（ゼロ着）」です

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【サブスリー】マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる！49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒

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確実に肌が白くなったアラフォー美白事情全公開【スキンケア/ホームケア/インナーケア】

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【登山歩行術②】歩き方-登り編|重心移動とストレッチ|登山ガイド 野中径隆

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どっちが正しい！？踵着地(現代ウォーキング)VSつま先着地(丹田ウォーキング)

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【朗報】かかと着地は遅くなる？それは間違いです！

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【ランニング】着地位置ではなく\

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かかと着地は本当は速い！【99％が知らない正しい着地】

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【ランニングの専門家も知らない!?】マラソンの極意とランニング初心者の走り方【ふくらはぎで地面を蹴って走ってはいけない！】

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かかと着地の方は絶対に見てください。

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【注意喚起】着地の音が大きい人はマジで遅くなります

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かかと着地！は意外と悪くないかも⁈

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真下着地を完璧に習得できる方法 #ランニング #ランニングトレーニング #真下着地#楽に走る #ランニング初心者 #ランニング#着地

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フォアフットは怪我します…正しい着地は股関節から！

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長距離走に有効な走り方は「フォアフット走法」!!大迫傑選手も採用しているマラソン王国のケニア出身の選手に多いこの走り方のメリット・デメリットを解説。

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アフリカランナーつま先外向き着地の秘密に迫る #shorts #ランニングフォーム #ランニング #走り方 #マラソンランナー #長距離選手#着地 #速く走る方法

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ブレーキがかかる踵前着地の走りの改善法 #ランニング #ランニングフォーム #走り方 #着地 #ランニングトレーニング #ランニング初心者

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かかとで地面に着地すると膝が壊れるというトンドモ本に物申す

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