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三步放松肩膀，让你舒服到起飞 #创作灵感 #按摩手法 #肩颈按摩 #健康创作者扶持计划 #御医门

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三个动作经常练，坐再久肩膀都舒服 #3个动作缓解肩膀不适 #肩颈操 #居家锻炼 #颈椎操 #御医门

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肩膀酸痛，抬不起来？找到肩膀上的3个点，每天15秒轻松到飞起【人体百科David伟】

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超简单放松肩颈，小白也可以一看就会 #健康热点 #手法教学 #纯手法 #御医门

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肩颈疼痛不要抗，颈椎病3个阶段，看你到哪个阶段了颈椎病肩颈疼痛神经根型颈椎芪麝丸抖出健康知识宝藏

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肩膀酸肩膀硬 一定要试试这个手法 #创作灵感 #技术培训 #推拿按摩养生 #肩颈疏通 #御医门

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肩膀不舒服，心情不好练起来 一看就会，一练就…… #创作灵感 #居家锻炼 #一起来锻炼 #肩颈操 #养生操

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肩颈很受力，如何轻松按～#按摩放松 #颈椎按摩 #手法教学 #创作灵感 #脊功夫 #御医门

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