冬天多喝蘋果小米粥，每天一碗，養胃開胃又暖身，還能美容養顏【小鵝美食】

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早上来一锅热乎乎的苹果小米粥酸酸甜甜开胃又好吃# 苹果小米粥 # 健脾养胃 # 早餐吃什么 # 分享美食日常

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这三类人，别再喝小米粥！

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苹果小米粥 万万没想到，把苹果和小米搭配在一起，作用实在是太大了#苹果小米粥抖音热点宝#美食#做菜#教學#分享#shorts

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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熬小米粥很多朋友第一步就做错了，难怪孩子不喜欢喝，以后就像我这样做，香甜軟糯，營養豐富，還非常養胃！#like #cooking #food #做飯 #美食分享

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熬小米粥，一定要牢記三放一不放訣竅，小米粥又香又粘稠，真好喝【百變小廚坊】#小米粥 #小米粥料理 #小米粥食譜 #小米粥做法 #小米粥煮法

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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

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With the combination of apples and red dates, I lost 5 catties in 7 days, and my belly disappeared

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If you want to make millet porridge delicious, remember not to cook it directly in the pot. I will t

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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今天晚餐做菜包配山藥小米粥，皮薄餡足味道香，學會做給家人吃！

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熬紅棗小米粥有三個關鍵步驟，10分鐘教你熬出米油，每天喝養胃固本，女人喝美容養顏，比吃藥划算！ 【小穎美食】

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每天一碗苹果红枣小米粥，小脸红扑扑。#喝出好气色#小米粥ovo#美食推荐官

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每天一碗苹果红枣板蓝根熬得#小米粥ovo女孩小脸红扑扑还不感冒

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每天一碗苹果红枣小米粥，小脸红扑扑

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Drink a bowl of millet porridge in cold weather to warm the stomach, nutritious and delicious

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女人每天一碗苹果小米粥，美容又养颜，小脸红扑扑#苹果小米粥 #喝出好气 #short | 美食

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60后阿姨的养胃早餐，苹果花生小米粥，早上来一碗，舒服一整天

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【苹果小米粥】每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑，太好喝了，你一定要试试！

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女人每天一碗紅棗小米粥

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煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚

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每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑#美食 #food #shorts

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西红柿别总炒着吃，教你个从没吃过的做法，1次3斤不够吃，真解馋

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美食教学 - 早饭来碗苹果小米粥，暖心又暖胃

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40 女人每天一碗小米粥，小脸红扑扑，冬天到了夏多喝哦 #苹果小米粥

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营养早餐，养脾胃的苹果小米粥，三明治补充能量和蛋白质，蔬菜水果一定要吃哦

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