每天一碗苹果红枣小米粥，小脸红扑扑！#苹果小米粥#苹果红枣小米粥#美食#做菜#教學#分享#shorts

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［苹果小米粥］12秒学会煮小米粥，每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑

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健脾養胃 蘋果紅棗小米粥❤️ Apple, red dates, millet porridge❤️ りんご、赤いナツメヤシ、キビのお粥

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Apple and it are a perfect match, it is equal to natural soothing soup for insomnia,

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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熬小米粥，一定要牢記三放一不放訣竅，小米粥又香又粘稠，真好喝【百變小廚坊】#小米粥 #小米粥料理 #小米粥食譜 #小米粥做法 #小米粥煮法

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熬小米粥很多朋友第一步就做错了，难怪孩子不喜欢喝，以后就像我这样做，香甜軟糯，營養豐富，還非常養胃！#like #cooking #food #做飯 #美食分享

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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

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熬紅棗小米粥有三個關鍵步驟，10分鐘教你熬出米油，每天喝養胃固本，女人喝美容養顏，比吃藥划算！ 【小穎美食】

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If you want to make millet porridge delicious, remember not to cook it directly in the pot. I will t

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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Cooking pumpkin with it, the eyes are bright and vision is good, and the presbyopia is gone,

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女生一定要学会这道苹果小米粥，每天来一碗小脸红扑扑，赶紧叫你爱人给你做吧#小米粥#喝出好气色

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女人每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑

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「红枣小米粥」12秒教会你。每天一碗苹果红枣小米粥，小脸红扑扑～%喝出好气色

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女人每天一碗【苹果小米粥】小脸红扑扑，营养丰富-干饭人美食分享

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天冷苹果别再直接吃了，每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑

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「苹果小米粥」 女人每天一碗苹果小米粥，暖心又暖胃%苹果小米粥 %好吃又营养 %喝出好气色

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【苹果小米粥】女人每天一碗 苹果小米粥，脸红气色好 在家做美食

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2個蘋果，1碗小米，教您熬出營養好喝的蘋果小米粥！潤腸去燥，秋冬必不可少的營養粥！

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三伏天多喝苹果小米粥，健脾养胃！酸酸甜甜超好喝#健康飲食 #健康养生 #美食教程 #美食推薦 #food #美食教程 #美食 #食譜 #cooking #家常菜 #食疗

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