这三类人，别再喝小米粥！

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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糖尿病人能吃小米粥嗎？ 看看這位老人的真實案例就知道了！ 醫生提醒：這幾種食物是昇糖大戶，要警惕！#養生堂#天然胰島素 #血糖 #糖尿病

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養胃小米粥的做法 熬出金黃誘人的訣竅

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來碗小米粥暖胃🥘🥣🫕😆😆😆

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終於走到一齊？黃子華公開示愛鄭裕玲，唔想人生留下遺憾！64歲唔結婚唔生小朋友內幕曝光，錯過多年終於修成正果！#黃子華 #港圈日報

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百歲國醫像50歲，全靠一道菜！煮南瓜時加點它，補腎壯陽，比吃補藥還猛！連喝7天，夜尿止了，斑點白髮也沒了，讓你至少年輕30歲！【幸福1+1】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世

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36岁结婚8次,还有第九任, 魏律师铁齿铜牙讨公道!

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改善自律神經顧腸胃。一鍋搞定養胃聖品小米粥！四種小米粥電鍋料理簡單學！蔡佳純醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

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【圣诞特辑】岳云鹏：圣诞节得放假！孙越：你还过上洋人节了？#圣诞节 #德云社 #岳云鹏 #孙越 #郭麒麟 #于谦 #郭德纲 #相声 #王九龙

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Cooking pumpkin with it, the eyes are bright and vision is good, and the presbyopia is gone,

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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電鍋懶人小米粥~只要3樣食材3步就完成~大家都做得出來啦!!Simple Millet Congee【豪想做什麼!!料理篇#3】HaoBaTime豪爸

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小米加2食材一起吃，預防胃炎、改善潰瘍！｜胃潰瘍｜十二指腸潰瘍｜小米粥｜養胃｜何永成 醫師｜336｜談古論今話中醫

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腸胃不舒服、睡眠質量差喝一碗黃金小米粥，迅速讓你的胃暖起來，輕輕松松讓你睡到天亮

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经常喝小米粥的人，身体会发生这几个变化，很多人不清楚

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得了感冒，老大夫卻不讓喝小米粥，這是什麽緣故呢？大家壹定註意了！

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小米是粗粮，糖尿病人能喝吗？常喝小米粥对血糖是好还是坏？

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Natural Kidney Boosting Miracle: 3 Surprising Benefits of Millet!

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一分鐘了解怎麼喝小米粥不升糖！ ！ ！

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小米粥营养丰富，最适合这类人吃，不仅养胃补肾，还通便防癌

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小米粥可别吃了？！｜【老安谈健康】

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老了後，早餐不能吃小米粥？醫生：不止小米粥，這5種常見早餐，請撤下餐桌，不然大小病都會找上門！

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小米粥这样煮香甜软糯太好喝了，学会了做给最爱的人喝#美食趣胃计划

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养生：脾胃虚弱，吃这6种小米粥【今日养生】

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煮小米粥要记住四放一不放 #美食教程 #营养小米粥做法 #面食 #馒头 #包子1

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都說小米粥養人，但醫生提醒：這3類人常喝反而傷身體！

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「苹果小米粥」23秒教会你。女人每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑，冬天到了要多喝哦%苹果小米粥

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熬小米粥记住三放一不放#生活小妙招#美食 #shorts

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煮小米粥的竅門！千萬別直接下鍋煮，教你一步步做成香濃美味!!

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