養生太極拳 第一集

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养生太极掌 第一套 赵昕老师 Yangsheng Taichi Palm I by Master Zhao

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《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

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古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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