李暉老師-養生太極掌第一套

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李暉老師-養生太極掌

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養生太極掌第三套－李暉老師

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李暉老師-養生太極掌第三套

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李暉老師-養生太極掌第二套

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养生太极掌 第一套 赵昕老师 Yangsheng Taichi Palm I by Master Zhao

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1根手指捏1捏，3分鐘眼睛亮了，肝血足了，老花眼清晰如水！【健康管理師李晓】

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一指理筋術：轉天筋，柔地筋，1分鐘雙眼清晰，長壽助眠！【健康管理師李晓】

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人老筋硬，肩背酸痛？1根筷子，3分鐘通“肩脈”，解開老硬筋！【健康管理師李晓】

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古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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80歲老人健步如飛，秘訣是1招“平步青雲”，推動氣血有力氣！【健康管理師李晓】

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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健身气功-太极养生杖（王玉林）

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陽氣就是命根子！易筋甩手功，堅持1個月，經絡陽氣都通了！【健康管理師李晓】

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Practice 1 set of finger exercises to prevent dementia

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古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧

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李暉老師-舒心平血 第一套 (一) 廣東話

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李暉老師 養生太極掌二

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養生太極掌第一套

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养生太极掌（第一套）- 郑宏老师 (Rear View)

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養生太極掌第二套

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养生太极掌 第一套 背面示范

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養生太極掌 (第三套)

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