야간 근무, 교대근무 하는 분들 주목하세요. 수면꿀팁을 알려드립니다

(8:)

밤에 일하고 낮에 잠을 잘 때 효과적인 수면 방법은? [AMC 병법]

(53)

[닥터쵸리의 굿잠tv] 교대근무자의 수면방법 (feat.간호사,승무원,소방관,경찰,보안팀,밤샘,야근)

(6:45)

교대 근무가 호르몬 변화를 유발해 면역력 낮춘다 - (2016.8.24_590회 방송)_노동과 건강, 몸에 좋은 교대근무는 없다

(1:27)

자도자도 피곤한🥱 교대근무자를 위한 건강팁 6가지

(10:58)

교대근무자, 야간근무자의 다이어트 성공방법 ( 수면부족한 분들도 꼭 보세요)

(10:)

@슬기로운대리생활/선택장애 오늘 아주 지대로 망가질듯 1월16일 목요일

(14:12)

[다다를 인터뷰] \

(7:39)

2교대 생산직ㅣ공장브이로그ㅣ야간근무 장/단점ㅣ직장인브이로그ㅣ갓생 생산직

(17:18)

99% 직장인이 퇴직하면 겪게될 퇴직 현실 I 문성후 1부

(8:44)

교대근무 4년차가 알려주는 교대근무의 장단점 l 퇴근 후 일상 l 왜 운동을 해야 할까 l 야간근무 l 먹방 l 혼술 l 30대 l 일상 브이로그 l

(7:7)

교대근무 생산직하면서 느낀점 (야간근무/근무환경/텃세/안전)

(5:45)

교대근무(생산직) 입사 1년/1년 전후 심경변화/목표/꿈

(5:27)

공장(3조2교대)퇴직금 공개 / 교대근무 장단점

(4:11)

ㅈ같은 아침점호 특징

(1:53)

big5 간호사 월급 실수령액

(10:53)

3교대 야간당직후 곱창에 또 이짓거리..이제 사고부터 칩니다

(20:35)

[닥터쵸리 굿잠tv] 교대근무자 수면방법 (경찰의 야간근무 시 잠의 패턴!)

(2:19)

교대근무자 운동 해결법! | 주간,야간 일해도 벌크업 가능👊

(1:6)

야간/교대 근무자분들을 극강의 효과적인 간헐적 단식 다이어트 (ft. 시간제한 식사)

(11:45)

‘야근’ 발암물질로 지정! 수면 골든타임은? (수요일N스타일) @좋은아침 4840회 20160427

(3:27)

2교대, 3교대하며 힘들이지 않고 생체 시계 빨리 바꾸는 방법 : 닥터U의 '교대근무 쉽게하기'

(21:13)

교대제근로자가 놓치면 안되는 노동법 제1편

(12:26)

밤샘 근무하면서 나타나는 몸의 변화 #shorts

(30)

시설관리 야간에 잠은 어떻게 잘까요?

(13:)

교대 근무자가 걸릴 수 있는 암? #Shorts

(1:)

[스마트 리빙] 교대 근무자, 퇴근할 때 선글라스 쓰세요 (2019.06.10/뉴스투데이/MBC)

(1:11)

3교대 하면 8시간씩 근무하면 되는거 아니야?

(58)

야간근로자를 위한 수면방법

(38:20)

21화. WHO 교대근무를 발암물질로 정의 : 교대근무자 수면건강관리법

(14:39)