초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️

(14:53)

[발레리나처럼 얇은 팔 만들기]💥팔뚝살 완전 제거!💥(발레 몸매 만들기 / 팔뚝살 빼는 운동 / 발레핏 / 상체 운동 / 다이어트 2주 챌린지)

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[발레 몸매 만들기] 어깨 교정되는 발레핏 \u0026 발레 스트레칭

(10:29)

중급ㅣ완전 시원한 하루15분 발레스트레칭ㅣ 하체붓기, 혈액순환, 골반허리통증 편해지는 스트레칭ㅣ발레필라테스

(15:20)

[발레핏] 발레리나 같은 등근육 가녀린팔 만들기!! 팔뚝살 / 등살 / 옆구리살 빼기

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[발레핏] 발레리나 복근 만들기 10탄!

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2탄) 200만이 사랑한 아랫뱃살 · 똥배 빼는 최고의 복근 운동 ( 효과 대박 · 후기 폭발 ) 하복부 운동 · 똥배 빼는 운동 · 처진 뱃살 빼는 운동

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[퀵클립] ＂전 은퇴한 적 없어요＂ 클라스 나타나는 백조 윤혜진의 발레 홈트｜해방타운｜JTBC 210615 방송 외

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레전드) 팔뚝살 · 안녕살 빨리 빼는 운동(진짜 효과 대박) | 여리여리 탄력있는 팔라인 만드는 상체운동 (팔뚝살 빨래 빼는 법 · 팔뚝살 빼는 운동 · 팔뚝살 완전 제거 운동)

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[발레 꿀팁] 집에서 쉽게 배우는 홈발레 -폴드브라 편 ( 발레 팔 / 발레 상체 / 발레 동작 / 발레 수업 / 발레 기본 / 발레 기초 / 취미발레 / 성인발레)

(10:10)

안 빠지는 아랫뱃살 빼는 최고의 운동 | 무조건 빠지는 아랫배 복근 홈트레이닝 (자극 대박, 효과는 더 대박)

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(ENG)[윤혜진의 Ballet Work #1]팔뚝살,등살들아 이제 그만헤어져....

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[발레 홈트] 언제나 준비된 발레리나🩰 윤혜진(Yoon Hyejin)의 해방 루틴👍🏻 해방타운(haebangtown) 3회 | JTBC 210615 방송

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(ENG)[윤혜진의 Ballet Work#3]Leg Workout 다리 쉐입 이뻐지기원하시는 분들 보세요~!!!

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야 신병 사회에 있을때 발레좀 했다면서? 보여줘봐

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Getting rid of rounded shoulders and big traps with Kang So-ra’s exercise routine!

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[발레 몸매 만들기] 하루 딱 10분 - 발레스트레칭 ( 홈발레 / 발레 몸 풀기 / 발레핏 / 발레 수업 / 하루 스트레칭 / 취미발레 / 성인발레)

(11:19)

중고급ㅣ추석다이어트 1시간 발레핏 전신운동루틴 60분버전ㅣ한시간ㅣ발레스트레칭 for 취미발레

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[바디핏 발레핏]발레리나처럼 길고 가늘 팔을 만드는 발레핏 동작/기본 팔 동작(앙바·앙아방·앙오·알라스공드)/[HobbyLife]

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초급ㅣ완전쉬운 예쁜 상체라인 만들어주는 발레핏운동ㅣ팔뚝살정리ㅣ등어깨라인ㅣ발레몸매ㅣ홈발레

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[발레핏] 발레리나 복근 만들기 1탄~12탄 전체강의

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[발레핏] 발레리나 복근 만들기 8탄!

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초급ㅣ체형이 바뀌는 발레리나의 등운동은? 자세교정 발레필라테스

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[ 발레 몸매 만들기 ] 10분컷 하체 운동 - 마무리 스트레칭까지 ( 홈발레 / 발레핏 / 발레 스트레칭 / 발레리나 다리 만들기 / 취미 발레 / 성인 발레 )

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[홈발레] 허리 통증 없이 11자 복근 만들기 (발레핏. 뱃살 빼기. 발레 복근. 취미발레 . 성인발레)

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[발레핏] 발레리나 복근 만들기 9탄!

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[발레핏] 발레리나 복근 만들기 11탄!

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[발레핏] 발레리나 복근 만들기 6탄!

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