總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

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容易半夜醒來怎麼辦? 容易很早醒來怎麼辦? #睡眠 #夜醒 #中醫 #小花醫生 #中藥讀書會 中醫睡眠_M1

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How to Fall Back Asleep at Night

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半夜三更總是早醒，掌握2個“絕妙”方法，終於一覺睡到天亮【健康管理師李曉】

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太早醒也是失眠？！小心你可能是潛在失眠族群！怎麼睡才健康？飲食能改善睡眠？【 明欣醫聊事 】 宋明樺 陳欣湄

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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醫生提醒:經常半夜凌晨3-4點醒來，可能是4種疾病先兆！失眠的你一定要看看

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全文完结《被迫和病娇反派分手后被抓回圈养》五年后回国，再次看到那人，她本以为自己会遭受无情报复，没想到却被男人关在别墅疯狂索求，无论如何哭泣求饶，男人都温柔地不容拒绝，黑沉的眼眸中满是占有欲#心动推文

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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失眠、睡不着、半夜2 3点醒，每天1杯代茶饮，夜里不再醒！

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