横隔膜ストレッチ　呼吸が楽になる！前屈がびっくりするくらい柔らかくなるボディワークです！

(3:4)

浅い呼吸の人、必見！！！ 呼吸がびっくりするくらい深くなる＂横隔膜＂ストレッチ

(4:)

たった1分／横隔膜ほぐし／呼吸が楽になるエクササイズ

(16)

呼吸の浅さ改善②横隔膜の緊張をほぐす #shorts

(57)

横隔膜ストレッチ （横と後ろ）　呼吸力アップ！

(1:34)

30秒「横隔膜」鍛える筋トレ #shorts

(47)

【横隔膜 腹式呼吸】巻き肩矯正 全身ゆるゆる体操┃横隔膜はがしでインナーマッスルを鍛えて全身をゆるめる方法！

(6:19)

捻転ストレッチ（横向き姿勢 ver.）背中の上側をほぐし、呼吸力アップ！

(2:)

呼吸を深くするのは、吐くことが大前提。（横隔膜のエクササイズ）

(56)

呼吸と足の動きを楽にする横隔膜リリース#横隔膜 #ランニング呼吸#楽に走る#マラソン大会 #ランニングストレッチ #ランニング初心者

(1:)

肩こり腰痛改善に効果的な横隔膜ストレッチを紹介|たった3回で肩こり腰痛がスッキリ！呼吸も楽になる！川西AXIS整体院

(54)

【横隔膜のストレッチ】東京都　目黒区　接骨院　自律神経　自律神経の乱れ　自律神経失調症　整骨院　整体　西小山　武蔵小山　頭痛　耳鳴り　めまい　腰痛　不眠　パニック障害　更年期 不安/原町接骨院

(2:57)

【吃音整体師が解説】横隔膜のストレッチはムリ！！深い呼吸をするストレッチ！

(7:15)

【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ①（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

(26)

呼吸浅いのは肋骨が硬いからかも。肋骨エクササイズで呼吸深くしようね！

(39)

【横隔膜】腹式呼吸や体幹強化、猫背改善が簡単にできるOCLストレッチ

(4:41)

【肩こり】横隔膜セルフケア#shorts

(9)

カラダが柔らかくなる呼吸法

(5:52)

【寝起きスッキリ】爆睡セルフケア　横隔膜ほぐし

(17)

呼吸浅い人❗️横隔膜をほぐせ❗️

(20)