【隠れ酸欠】呼吸浅い⇨老ける❗️一瞬で呼吸が楽になって若返る『横隔膜はがし』やってみて

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【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ①（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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ヒトの呼吸_深呼吸時の横隔膜と肋骨の動き【3DCG**respiration】

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⚠️悶絶⚠️恐ろしく自律神経が乱れるストレートネックを改善させ呼吸もたるみもスッキリ【胸骨筋はがし】

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一瞬でリフトアップ‼️たるみの原因「ストレートネック」を解消する【僧帽筋はがし】

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【疲労回復・集中力アップ！】 呼吸が深まり、血流が良くなるリフレッシュヨガ☆ #405

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【ココ痛い人】自律神経がヤバいほど乱れる💦コレで今すぐ整えて‼️首コリ・首痛・めまい・頭痛・ストレートネック・顔たるみ

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【永久保存版】たった3分やるだけで猫背解消し、呼吸が楽になって痩せて若返る横隔膜はがし！勝手に自律神経も整って不眠症、肩こり首こり、さらに首のシワも消えた！【自律神経　整える】

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一瞬でウエスト-12cmえぐれる『横隔膜調整法』ぽっこりお腹解消・腰痛・反り腰・便秘

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【週1でOK】メンタルを強くする！呼吸エクササイズ 【呼吸浅い人必見】

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【レッスン82】背中の使い方！横隔膜、呼吸において最も重要な背中の使い方を解説！良い声を出すために！

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【横隔膜をほぐすだけ】17分で冷え、便秘、肩こりなど、まとめて解決！自律神経の働きも整うのでヨガが終わった後はリラックスして穏やかな状態になります

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【ボイトレ基礎#2】横隔膜を維持できれば呼吸が安定するぞ！【ボイトレ】【歌うま】【呼吸法】

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【ボイトレ】あなたは何レベル？１から５レベルで確認する横隔膜の筋力！【歌うま】【ボイストレーニング】【カラオケ】

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呼吸の浅さ改善②横隔膜の緊張をほぐす #shorts

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【200％使える】横隔膜を効率よく効果的に鍛える方法

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【超健康】究極の呼吸法を教えます……横隔膜ストレッチ

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【自律神経失調症 呼吸】横隔膜を緩めてスッキリ呼吸！自律神経を整える【のむら整骨院 大阪】

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これは知っておきたい！シリーズ‘・横隔膜’の働き①

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【完全保存版】「呼吸法の改善レッスン」呼吸が浅い人は必見！姿勢・体の歪みに直結する横隔膜を使った腹式呼吸を獲得するレッスン大公開！理学療法士が理論的に呼吸の仕組み〜実践法まで解説【愛媛県松山市】

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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横隔膜を緩めるべき凄い効果とは？　横隔膜リリースと呼吸について

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11.呼吸に大事な横隔膜の簡単リリース

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ランニングの呼吸と姿勢を改善する横隔膜リフト

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横隔膜〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

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疲れ切った日本人に疲労回復のススメ。横隔膜ほぐしで呼吸を深くリラックス。【大和市の個別対応整体院オネスティ】

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