大貓伸展；開胸｜每日一瑜珈

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瑜珈｜睡前必練-大貓伸展

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大貓伸展式肩背緊，確總在開肩錯誤練習嗎？#瑜伽#開肩

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大放鬆伸展，開胸、開肩｜Mia’s YOGA

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大貓式》讓脊椎與腰背獲得解放｜YogaAsia 亞洲瑜伽

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【楊丞琳】瑜珈拉伸小課堂之《大貓伸展》，跟著丞琳一起放鬆一下吧😌

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20分鐘 陰瑜伽【融心式//大貓式】Yin Yoga ★

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瑜伽知识分享：随堂录像 2024年11月02日 分享会：关于脊柱

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瑜伽大貓式薄背訓練

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599 懒人必备——大猫式伸展，不开心的时候练一练。每天3分钟，打开胸腔、释放压力，#开肩美背 的同时打开腋窝疏tong腋下，cu进腋下淋巴排D！#瑜伽 #健身 #居家锻炼 #大猫式 #少女背

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#瑜伽 容易生氣會影響健康，每天這樣練，幫你打開胸腔，釋放鬱悶情緒 #瑜伽教學 #開肩開胸

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（上集）疏通胸部氣血、刺激乳腺、二次發育、罩杯升級的胸肩伸展，看這一集😍😍｜Mia’s YOGA

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零基础瑜伽入门系列：猫式伸展｜抬头挺胸翘屁股通通都错啦

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【MukasaYoga】瑜珈磚初階 EP9 - 大貓式超Easyｘ入門新手OK！#初學者友善 #開胸 #開肩

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大貓伸展式 | 改善肩頸痛 | 圓肩駝背 |

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早起大猫伸展一下 肩背全开#活动一下筋骨 #转阴之后如何恢复运动 #拉伸放松肌肉 #元气恢复计划

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如何練習大貓式扭轉｜釋放肩頸壓力 — YOGA JOURNEY 瑜珈旅程

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睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

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One minute stretch | heart open | 一分鐘開胸 ｜ 成功率100% | yoga with LazyCat

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