失眠睡不好？做手指操，讓陰陽交合一覺睡到天亮#絡穴養生課堂#健康#shorts

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白天昏沉晚上又睡不著？ 常做小指鍛煉操，改善失眠睡得好，白天精神更足【絡穴養生課堂】

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睡眠才是最好的養生！ 睡前仰躺10分鐘，緩解失眠多夢，一覺到天亮【絡穴養生課堂】

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陽不入陰總失眠？睡前小指勾一勾，陰陽交合，快速入眠！【健康管理師李晓】

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【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠｜中醫穴位教室

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整夜睡不著的妳!一定要試試 安神助眠5穴道 讓你一覺到天亮! #shorts

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情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #short

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入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】

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只要3個「助眠穴」讓你一覺到天亮！健康2.0

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【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授 改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

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失眠多夢怎麽辦？坚持1个好動作，一覺睡到大天亮【武醫張鵬養生】

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失眠、腸胃不好就按此穴位！

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治疗失眠超有效，睡前按摩一穴位，一觉睡到大天亮！ 【健康养生堂】

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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入睡困难睡不着，常按手上“失眠穴”，每次5分钟，一觉到天亮！

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中醫師教你按穴💆🏻‍♂️解失眠👍

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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