Neljä liikettä 20 minuuttia

(2:17)

Neljä liikettä koko kropalle! Lyhyt treeni.

(1:50)

Porrastreeni kaverin kanssa: Neljä liikettä portaita hyödyntäen

(4:17)

Neljä yleistä liikettä, jotka usein tehdään selän kannalta väärin

(6:22)

Keppijumppa | Neljä tärkeää liikettä

(1:40)

Herätä aineenvaihduntasi aamujumpalla – 4 liikettä

(3:21)

Nopea helpotus päänsärkyyn ja hartiakipuihin - vain 4 liikettä! Treeniohjelma niskakipujen poistoon!

(5:3)

Grade 11 Physics Unit 4 Dynamics Part 1 Concept of Force

(32:31)

Kundaliinijooga neljä liikettä, sekä ihana hengitysharjoitus

(30:40)

Neljän liikkuvuus liikkeen yhdistelmä.

(8:7)

Vatsalihastreeni Jumppapallolla – 4 Liikettä

(3:28)

4 liikettä vatsalihasten vahvistamiseen

(1:9)

Kuntojumppa (4 liikettä x 20)

(3:40)

Kahvakuulatreeni Koko Keholle – 4 Liikettä!💪🏋️‍♂️

(3:30)

4 liikettä takaketjulle

(48)

Alakropan treeni salilla: 4 liikettä

(15)

Neljän liikkeen pihatreeni

(2:9)

HELPPO neljän liikkeen kiertoharjoitus Ilomantsin ulkoliikuntapaikalla

(1:39)

KOKO KROPAN TREENI: 4 LIIKETTÄ KUMINAUHALLA 🤩💪🏼

(1:55)