4 liikettä parempaan työtehoon

(2:53)

4 liikettä ylävartalolle

(3:6)

Rasvanpolttotreeni kotona: 4 liikettä riittää

(1:20)

Herätä aineenvaihduntasi aamujumpalla – 4 liikettä

(3:20)

4 liikettä selän vahvistamiseen

(1:9)

4 liikettä vatsalihasten vahvistamiseen

(1:9)

Tavoitteena rasvanpoltto? Kokeile tätä 4 liikkeen tehokuntopiiriä!

(3:19)

Polven huolto | 4 liikettä | voimistelu

(5:19)

30 Min Mobility for Performance - with Dumbbells: Day 23 / Build Series 3

(35:10)

4 liikettä takaketjulle

(48)

4 liikkeen kotitreeni jaloille

(2:6)

Helppo 4 liikkeen kotitreeni yläkropalle

(1:4)

Ainoat 4 Liikettä Joita TARVITSET (Tullaksesi Isoksi ja Vahvaksi!)

(8:29)

Miten kävellä käsillä (ja miten ei) – 4 liikettä, jolla teet käsilläkävelystä helppoa

(7:43)

Hulavanne treeni / 4 eri liikettä

(2:55)

4 tehokasta liikettä keskivartalolle!

(1:2)

Lantionnosto - 4 liikettä

(1:12)

Tehokas 4 liikkeen jalkatreeni kehonpainolla

(6:54)

4 LIIKKEEN HIIT -TREENI VOL.1

(1:8)