リモート疲れしていませんか？5分で背骨と肩をスッキリさせる！【スワン】

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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【毎日5分】デスクワーク疲れ解消ストレッチ【セルフケア】

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【医師監修！肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【立ったままストレッチ5分】疲れた時こそ首と肩を気持ち良く伸ばそう｜毎日投稿260日目｜5 Min Neck \u0026 Shoulder Stretching｜Standing ｜Self Recovery

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【毎日8分】 これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #608

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【たった5分で肩まわりの痛みが消える】デスクに座ったまま簡単にできる「首・肩すっきりストレッチ」

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疲れている人のためのストレッチスワイショウ5分！首こり、肩こり、腰痛、頭痛解消！肩甲骨と股関節トレーニングで疲れにくい体！

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栗山監督、ロバーツ監督と大爆笑しながら談笑してて楽しそう！キャップをプレゼントする場面も。【現地映像】2025年2月21日スプリングトレーニング

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【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

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心と体がスーッとラクになる自律神経を整えるヨガ #611

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【毎晩10分】 骨盤のゆがみ改善、腰回りの疲れ解消に効果的！ #605

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【小顔効果大♪首肩ラインを美しく小顔にするストレッチ】ほうれい線や肩こり猫背改善にも

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顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Lift Your Arms Easily 【Great for Frozen Shoulder】

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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8桁の高額臨時収入が入る思考の見直し方@yokoooishi @onostyle

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1990〜2000年代を代表する邦楽ヒット曲️🍒心に残る懐かしい邦楽曲集🎸中島みゆき, 宇多田ヒカル, MISIA, 竹内まりや, 山根康広

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スワン -猫背をなおして背骨を柔らかくする-

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リモートワークの肩こりストレッチ【５分間♪みながら一緒に】デスクでできる！

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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【4分】リモート・テレワークの方に推奨するストレッチ【肩こり解消】【腰痛予防】

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【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み

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肩回しではなく、背骨と肩甲骨の間を動かせ！#shorts

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【毎日10分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #660

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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【毎晩12分】骨盤と背骨を整えるヨガ　腰痛、肩こり解消に効果的！ #619

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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