養生講堂丨春天按揉頭上這三個大穴，讓你一整年陽氣十足

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十病就寒，常按揉陽池穴，起到驅寒提升陽氣作用，勝過吃補藥。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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每天按揉五分鐘。大補腎氣。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中老年健康 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #手指穴位鍛煉 #中醫傳承 #中老年心語

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輕鬆按摩陽溪穴，補充陽氣，提升活力！

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補腎壯陽三大穴位（一）Three points for invigorating the kidney and strengthening yang (1) #中醫傳承 #healthcare #養生

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肾虚有关的四个穴位，按按对你有帮助 丨中医养生 丨穴位按摩 丨肾阴虚和肾阳虚丨医学科普

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手腕上有个养心穴，平时经常按一按，预防99%心脏病【养生大讲堂】

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人的手背后有个心脏救命穴，每天按1次，心脏所有的毛病都好了！退休知道这个穴位的人，恭喜你，从此再也不怕心脏病！【健康有话说】

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手上有个降压奇穴，一分钟血压就降低，比降压药好用40倍！【健康大诊室】

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每天这样拍一拍 畅通全身气血 就连痰都化了【养生有道12】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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眼睛出现1个变化 心脏病已经找上你 再不注意命都没了！【养生大讲堂10】

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耳朵上有个安眠穴，晚上按一按，从此失眠再也不会找上你【健康大诊室】

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#养生堂 #穴位 #中医 #健康 耳朵上有个疼痛开关，每天揉一揉，治好老母亲20年的腿疼，没有疼痛，人至少多活10年！

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胸闷、心慌、气短？试着摩擦这个穴位，轻松搞定心脏不适【健康大诊室】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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神奇“萬能”合穀穴，每天按揉3至5分鐘，可緩解腸胃不好、頭痛、痛經等症狀。 #健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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手脚冰凉的大救星！一个穴位让你全身暖洋洋，按一个好一个【养腿秘籍】

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冬季进补来年打虎!这个穴位每天按一按,比当归还补!振奋一身阳气【养生堂】人 #养生堂 #健康 #养生 #高血压

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手脚冰涼，每天按摩5分鐘，陽氣旺盛。健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中老年健康 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #手指穴位鍛煉 #中醫傳承 #中老年心語

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按揉耳朵赶跑心脏病 稳住心跳 增强心脏功能 再也不怕心脏病找上你【养生大讲堂10】

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無名指是三焦經，你知道嗎？常按這三個位置，對脾胃、心臟、肝臟都有好處 #健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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教你一招，每天三分鐘 讓你大便更暢通。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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心臟運動操，三個動作。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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肚子裏氣多，每天按揉這四個穴位。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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解決身體有於堵，這個簡單動作，每天三分鐘。讓你全身都通暢。 #健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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補腎，按這三個穴位 #健康養生 #太溪 #中老年講堂 #中醫養生 #居家訓練 #中醫 #腎臓

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睡前推一推手上這個位置，一覺到天亮。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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養生百科3 膀胱反射區，每天按一按，解决你的難言之隱～#改善身體亞健康#足部按摩#健康養身小知識 #shorts

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每天推50至100下這三個穴位，調理氣血，固正氣，緩解頭痛、肩頸痛。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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