လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု နဲ့ ဘာလို့ Bodybuilding လုပ်မရတာလဲ #weightloss #bodybuilding #gym #ကျန်းမာရေး #fyp

(1:56)

လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်မှီနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်အပြီး အကြောလျော့နည်း

(14:2)

ခြေထောက်မှာ ကိုက်ခဲနေတာတွေ၊ တင်းနေတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေတဲ့ ‌Yoga ယောဂ‌ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

(19:56)

မနက်ခင်းမှာမလုပ်သင့်တဲ့အကျင့်၃-ခု

(2:6)

ဓမ္မတာလာချိန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်လို့ရလားမရဘူးလား

(5:10)

ဘာကြောင့် လေချဥ်တက်တာလဲ? ဘယ်လို ကုသရမလဲ?

(4:46)

Stretching Exercise

(9:41)

လူအများစုလျော့တွက်ကြတဲ့ Fitness Advice 3-ခု

(3:7)

ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(1:5:5)

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(15:48)

ခြေသလုံး တင်းနေတာ၊ ကိုက်ခဲနေတာတွေကို သက်သာစေတဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(26:44)

ကုတ်၊ပခုံး၊လက်​မောင်း၊ကျောရိုးက တင်းအား​တွေကို ​ဖြေ​လျော့​ပေးတဲ့ Yoga ​ယောဂ‌လေ့ကျင့်ခန်းများ ။

(17:43)

FIX \u0026 SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi

(10:56)

အကင်ကြော် ရောင်းနေတဲ့ သရုပ်ဆောင် ဟန်မြင့် ၏ သား

(14:55)

25 Minute Exercises To Lose Thigh Fat + Belly Fat + Arms | EMMA Fitness

(25:28)

အသက်ကြီးသူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂအကွက်တွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(25:7)

ကိုယ်တွင်းကလီစာ​တွေရဲ့ လုပ်​ဆောင်ချက်​တွေနဲ့ အစာ​ချေစနစ်ကို တိုးတက်​ကောင်းမွန်​စေတဲ့ Yin Yoga ။

(32:)

ညနေတိုင်း ‌လူတိုင်း လေ့ကျင့်ဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(22:34)

အပြေး လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခင် သတိထားရမယ့် အချက်

(6:34)

အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲတယ်ဆိုရင် အိပ်​ပျော်​စေဖို့ ဒီ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။

(19:8)

ထိရောက်မှု ပိုရှိစေတဲ့ Cardio နဲ့ ဗိုက်အဆီကျ လေ့ကျင့်ခန်း

(4:13)

Full Body ခန္ဓာကိုယ် တခုလုံး အရမ်းထိရောက်စေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(18:52)

ဘယ်နေရာမှာ ဖြစ်ဖြစ် လေ့ကျင့်လို့ ရတဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(21:1econd)

Waist Strength Best Exercises (Do At Home)

(5:7)

ခါးကြောညှပ်၊ ခါးဆစ်ကျွံ၊ ခါးအောင့်ခါးနာနေသူတွေ သက်သာစေဖို့ ‌Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(17:13)

Intermediate Yoga လေ့ကျင့်ကြမယ်။ ပြီးရင် comment မှာ အဆင်ပြေမပြေ ရေးပေးပါရှင့်။

(37:48)

Standing abs workout (ဝမ်းဗိုက်အဆီကျလေ့ကျင့်ခန်း) | Ep-8

(6:5)