အသက်ကြီးသူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂအကွက်တွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(25:7)

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်း‌သက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

(17:33)

ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(15:48)

ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂ

(35:59)

ညနေတိုင်း ‌လူတိုင်း လေ့ကျင့်ဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(22:34)

Full Body ခန္ဓာကိုယ် တခုလုံး အရမ်းထိရောက်စေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(18:52)

ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(1:5:5)

သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။

(18:15)

ခြေသလုံး တင်းနေတာ၊ ကိုက်ခဲနေတာတွေကို သက်သာစေတဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(26:44)

ယောဂ ( Yoga ) စလေ့ကျင့်သူတွေအတွက် Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(1:25:12)

လွယ်ကူ ထိရောက်တဲ့ Beginner Yoga လေးပါ။ မည်သူမဆို လိုက်လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်။

(28:27)

လက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံ​ကြော​တွေအတွက် အရမ်း​ကောင်းမွန်​စေတဲ့ Yoga ​ယောဂလေ့ကျင့်ခန်း​တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(13:35)

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေကို အများကြီး လျော့ကျစေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(23:25)

ဗိုက်က အဆီပိုတွေကို ကျစေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန် လိုက်လေ့ကျင့်ပေးကြည့်ပါ။

(23:25)

သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(14:50)

အသက်ကြီးသူ ငယ်သူ၊ ဝသူ ပိန်သူ၊ အမျိုးသား အမျိုးသမီး လူတိုင်းအတွက် Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်။

(33:40)

အကြောတက်လျှင် အထိရောက်ဆုံးက ဂျင်းမို့ ခုလိုသာအသုံးပြုပါ

(5:49)

ယောဂလေ့ကျင့်ချိန် အသက်ရှူသွင်း ရှူထုတ် မှန်ကန်စေဖို့ ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်။

(10:32)

ဇက်ကြောတက်နေရင် လေ့ကျင့်ဖို့ အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေတဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

(15:6)

ခြေထောက်မှာ ကိုက်ခဲနေတာတွေ၊ တင်းနေတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေတဲ့ ‌Yoga ယောဂ‌ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

(19:56)

အသက်ကြီးသူများနဲ့ Yogaအခြေခံ မရှိသေးသူများအတွက်

(7:56)

Beginner Yoga ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

(39:21)

STRETCHING EXERCISE AFTER WORKOUT/ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် မဖြစ်မနေပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ အကြောလျော့နည်း

(8:40)

ခြေထောက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာ အားကောင်းစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။

(27:48)