現役バレエダンサーが床を踏むためのトレーニングを体験

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バレエ上達の為の床を踏み上げる方法( 前編）

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[Injury] Just before the performance, an unexpected... | A one-day end-of-year look at the Lausan...

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ドンドン Tick-tick

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【教えて！桜先生２】『床を踏むプリエ』が３分でわかる方法

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床を押して立つ筋肉をバーレッスンで強化

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バレエダンサーのトレーニングを本気で実況してみた！！　#Shorts

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ジムで筋トレしていても元バレエダンサーこの曲かかるとこれしてしまう【アメリカ横断DAY23】#usatour #puppeteer #traveler #人形遣い #ballet #ロミジュリ

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あまり知られていない身体を柔らかくするコツ

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【劇的ビフォアフ✨】1年でどれだけ変わる⁉️ #ballet #balletclass #バレエ

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【バレエ】衝撃！！トゥシューズの中身😳

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バレエ上達　床を踏み上げる方法　後編

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https://youtube.com/shorts/heNPWod6enQ

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バレエレッスン風景 限界までストレッチ#short

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バレリーナ専用の柔軟運動 泣くのは日常茶飯事なバレエレッスン

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【大人バレエ】現役ダンサーの見本を間近で見て学ぶ！東京バレエ団所属の足立真里亜先生クラス #shorts

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プロバレエダンサー男と女どっちが身体柔らかいの？

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バレリーナの体幹トレーニングがヤバい!!? #バレエ

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バレリーナの朝のルーティンがやばい😱　#shorts 

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【体幹ってちゃんと理解してる⁉︎】#ballet #バレエ

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