【バレエ】教室のバレエレッスン風景を撮影しました。５才の女の子と一緒にストレッチとバーレッスン！！#子供バレエ #バレエ　#子供ストレッチ

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【上半身編】ワガノワメソッドを叩き込む‼️‼️

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バレエレッスン風景 股関節ストレッチ

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バレエレッスン後にしてほしいストレッチ！！

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しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう

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バレエストレッチⅡ

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【全身スッキリ】私のお風呂上がり・寝る前のストレッチルーティン【バレエ】【痩せる】

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[バレエ]自宅でできるバーレッスン！家で本気のバレエ！[中級]

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[身体改善]２０分で開脚が必ず上達するストレッチ！

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【股関節ストレッチ】これさえやれば2週間で180度開脚できます！

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【膝裏伸ばしストレッチ】バレエの動きすべてが良くなる！

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【前後開脚】が出来るようになる方法〜ストレッチのやり方〜【スプリッツ】

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【寝る前ストレッチ★12分】バレエのレッスン後や運動後などにも！呼吸を整え質の良い睡眠を！

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【身体が硬い方向け】毎日たった10分で開脚が出来るようになるストレッチをプロと一緒にやろう！🤸‍♀️

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プロに大人気のレッスン「上半身ストレッチクラス」🩰 プロだからこそ常に自分の在り方・見せ方を誰よりもこだわります。#バレエ #ballet

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【小学生のオーバーストレッチ🌟】みんなオーバーストレッチいけるようになってきてる😆✊🏻‼️ #ballet #balletclass #バレエ

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過酷バレエ ストレッチ強制柔軟

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脚上げレッスン2回後のビフォアフ🩰💖

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バレエレッスン後のストレッチ 10分クールダウン＆開脚

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目指せ、270度！バレエ開脚柔軟性トレーニング

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強制柔軟　flexible training

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【小学生の部｜プレクラス公開✨】正しいワガノワのアラベスクを学ぼう‼️神回でした💖 #ballet #バレエ #balletclass

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バレエの基礎トレーニング みんなで協力しながら柔軟レッスン

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【上体ストレッチ】バレエの上体も柔らかく使える‼️

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【バレエレッスン】子供バレエレッスン風景、８歳の生徒とバレエの基礎のバーレッスン！#子供バレエ #バレエストレッチ #バレエレッスン

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【レッスン前】10分間の床ストレッチ〜怪我予防＆踊りやすい体へ〜

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Ballet beautiful girl's explosive sweat lesson scene : Breath rising in a continuous leg stretch

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汗と涙のバレエ猛特訓 厳し過ぎる柔軟トレーニングに号泣

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プロバレエダンサー男と女どっちが身体柔らかいの？#2

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プロバレリーナの柔軟性

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