【おうちで健康づくり】頭と体の楽しい体操！コグニサイズ　– うさぎとかめ編 –

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【おうちで健康づくり】頭と体の楽しい体操！コグニサイズ　– ステップ運動編 –

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こころ・からだ・頭脳も軽やかになるウォーキングエクササイズ（コグニサイズ初級編）

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【高齢者向け体操】1分でわかる！脳トレ歌体操『うさぎとカメ』中級編

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コグニサイズ①基本パターン

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【特別レッスン】笑いながら頭も体もしっかり運動出来るコグニサイズ（てつまる先生とコラボ）

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【高齢者向け】座ってできる！楽しく頭と体を鍛えるコグニサイズ【自宅で簡単】

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【認知×体力】足踏みの簡単な動きで体力も前頭葉の認知機能も上がるシニア向けのコグニサイズ

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【フレイル予防】楽しく身体を動かしながら頭も使う10分のコグニサイズで生涯健康！（体力に合わせて立位と座位が選べる）

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運動で認知症予防！音楽付き認知症予防体操「コグニ体操」（全編）

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【フレイル予防に挑戦】楽しく体を動かし脳も活性化するコグニサイズ。出来なくても笑って楽しもう。

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【脳を活性化】おうちで脳トレリズム体操

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【流すだけでOK】自宅で丁度良い足腰の運動が出来る高齢者向け椅子トレーニング（クールダウンのストレッチ付き）

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【60−70歳向け】約30分のしっかりトレーニングとクールダウンのストレッチ

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椅子コグニサイズ（脳トレ体操）高齢者・初心者用　健康体操

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手・足の脳トレ体操９分高齢者用（コグニサイズ）

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おうちで脳トレ体操　＃３

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身体も脳もポカポカ!! 　脳トレ・コグニサイズ体操!!!

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コグニサイズ（説明）

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おうちで脳トレ体操　＃１

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【脳トレ指体操3種類】クロスでグーチョキパーが難しい！

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おうちでコグニサイズ（例題編、動作デモ付き）

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コグニサイズで身体と脳を鍛えよう！認知症予防に最適！！

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【フロイデブレインクラブ】座って出来るコグニサイズ

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【美容】体操選手のお肌事情がすごいw #体操

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【グッドタイム リビング 千里ひなたが丘】コグニサイズ #shorts

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おうちでコグニサイズ（例題編）

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【高齢者向け】座って 脳トレ足踏み 「３と５交互に引いてみよう」#shorts #高齢者レク #脳トレ体操 #コグニサイズ #介護予防 #認知症予防体操 #認知症予防 #介護予防体操 #足踏み

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運動で認知症予防！「コグニ体操」②（初級）

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