詹教练亲自为学生们示范蝶泳冲刺技术

(12)

詹教练（50岁）的蝶泳冲刺示范

(10)

詹教练亲自给学生们示范自由泳冲刺

(36)

詹江教练的蝶泳示范动作

(12)

1000米蝶泳训练【杨教练的游泳课】

(56)

掌握快速蝶泳冲刺训练，25米快速蝶泳技巧，这样游蝶泳速度才够快

(1:57)

詹教练当年获得全运会冠军的决赛视频

(3:2)

How to Swim Butterfly | Expert tips from Olympic Champion Stephanie Rice.

(6:28)

蝶式：慢速觀摩

(4:54)

腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

(10:31)

【游泳课21】喵喵同学，优化自由泳，游泳上瘾但改动作有点延迟

(18:15)

最美不过蝶泳，两分钟看懂打腿精髓，一起欣赏冠军姐姐的曼妙泳姿

(1:49)

美女小姐姐的蝶泳动作分析和正确练习方法步骤

(2:6)

【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）

(8:3)

[Swimming Lifesaving 6] beginner treading water, a must-have skill for swimmers ｜初级踩水

(11:1econd)

【游泳教学vlog】7陈同学第四节课，自由泳换气纠正，上手蝶泳，腿和换气的配合，蝶泳单划手的波动，配合蝶

(20:11)

蝶泳臂部技术

(2:53)

詹教练当年获得全运会冠军的决赛视频

(44)

这个蝶泳，你觉得要练多少年？

(22)

蝶泳的手腿配合总是不好，教练让练习一下抬头一口气的高频腿，练的少了，发力不连贯，总有断点，又回到了老年蝶的状态

(54)

【游泳示范】垂直蝶泳腿

(41)

蝶泳呼吸节奏很容易被忽视，但是对影响技术很大游泳培训 蝶泳 教练培训

(1:26)

蝶泳比较难掌握 用对方法很关键 循序渐进练习把错误习惯减到最小 #教你学游泳 #蝶泳教学

(28)

新手如何训练蝶泳技巧，蝶泳这样游才省力轻松，冲刺才够快

(2:37)

海川游泳會 教練蝶泳示範

(23)

【游泳训练示范】缺练的下场就是这样啦！短池6x50蝶自交替，1分钟包干

(6:29)

詹江教练全运会冠军决赛视频

(3:10)

教练用长杆辅助学员练习蝶泳，一上一下动作要领出效果了，网友：教一个等于耕两亩地。

(10)

蝶式技術泳

(15)