תרגילי נשימה עם מדיטציה מודרכת | 5 דקות | קח נשימה עמוקה

(6:1econd)

נשימות להרגעה - תרגילי נשימות להרגעה - מדיקוס - אוסטאופתיה

(3:7)

תרגיל נשימה לילדים | נשימת הפרחים | יוגה לילדים | Sheetkari | יוגה גאפי

(3:10)

4-7-8 תרגיל נשימה רגועה | 10 דקות של הרפיה עמוקה | הקלה בחרדה | תרגיל פראניאמה

(10:33)

מדריך נשימה בשיטת וים הוף

(11:)

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

(23:58)

תרגול נשימות קצר לבוקר מלא באנרגיה

(3:38)

מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

תרגול מודרך של טכניקת נשימות 4-7-8 | נשימות להירגע לפני השינה ולהפחית לחץ

(7:7)

נשימות להרגעה תרגיל נשימה מתחלפת | יוגה עם המאמנת ליה

(8:16)

מדיטציית נשימות להרגעת הגוף במצבי לחץ

(9:15)

תרגיל מיינדפולנס לילדים להרגעה מיידית - במצב של סטרס, חרדה והצפה רגשית

(3:34)

איך להירגע מהמלחמה? תרגילי נשימה להרגעה (נשימות להרגעה)

(6:20)

נשימות להרגעה, הפחתת מתח וחרדה

(5:48)

עז איז - תרגול נשימות להרגעה לילדים

(2:23)

3 תרגילי נשימות שיעזרו לך להירגע בכל מקום וזמן | מיכל מיינדפולנס

(7:19)

מוזיקה מרגיעה לאיזון הנפש, להפחתת מתח נפשי והרפיה עמוקה ♫ מוזיקת מדיטציה לשינה עמוקה ואיכותית

(3:)

מדיטציה להרגעה - להוריד מתחים ולחוות רגיעה עמוקה מאוד

(19:12)

תרגיל נשימה להרגעה

(4:51)

מדיטציית מיינדפולנס: 20 דקות קשב לנשימות | להיות ברגע | מיכל מיינדפולנס

(20:3)

טכניקת נשימות להרגעה

(2:23)

יוגה עם סופיה - תרגיל נשימה (פרניאמה) להפחתת מתח, לחץ וחרדה.

(6:57)

מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה – משחררת לחצים נפשיים (סטרס) מהשורש

(16:35)