人老腳先衰！腳底按摩不求人，只要記得這五區保健全身！健康2.0

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（306）【養生妙招】人老脚先衰！脚底按摩不求人，只要记得这2【心】=【手心+腳心】保健全身人不老！睡前拍打一處，就能解決100多種疾病！無病一身輕，睡前這樣做，比泡10次腳還管用！不失眠啦😀

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坐著就能按摩腳掌！腳底輕踩養心抗老！ 健康2.0

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腳底按摩3穴位 排毒、防病、消疲勞！健康2.0

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小腿不通，上下楼困难？教你1个好动作，每天平行步100下，打开经络，腿脚有力循环好

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每天踮脚10分钟能防病！就是这么神奇！踮脚尖，不伤膝，有益心血管健康，能活动四肢和头脑，消除眼前发黑、头晕的毛病。补肾气，强腰膝，防颈椎病，防后头疼，防中风，防脑溢（中医养生） 【老安谈健康】

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【面白】比較老身體一定比較差？第二屆腳底按摩賓果

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腎不好？ 1個動作疏通腎經，每天5分鐘，腎臟健康，精力旺【健康管理師李曉】

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脚底按摩---按摩足部颈椎、甲状腺、眼睛、支气管等反射区

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人老脚先衰，腿勤人长寿！专家做客现场教您如何练腿 20220529 |《健康之路》CCTV科教

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手麻腳麻，雙手發顫，常按4穴舒筋活絡，氣血通了，四肢靈活【健康管理師李曉】

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（219）多推小腿，經絡通，疾病除！萬病之源的小腿放鬆，保護人體第二心臟，心血管就好，每天1個動作，保護小腿身體好😀每天堅持疏通小腿，一次幾分鐘，疏通經絡、緩解疲勞，大病不來找（字幕CC）

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心包經散步法 改善氣血 逆轉失智 活化大腦！跟著中醫練 超簡單【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 吳建勳 中醫師 @tvbshealth20

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秘方：一碗水治疗耳水不平衡（晕眩症）！絕對要分享！

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預防中風、老人痴呆，足部按摩改善全身循環！健康2.0

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3招 腳底穴道按摩 改善腳麻 血管暢通 ！【挖健康精華】

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養生先養腳！腳底按摩幫你排毒 健康2.0

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