人老脚先衰，腿勤人长寿！专家做客现场教您如何练腿 20220529 |《健康之路》CCTV科教

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人老腿先衰！腿好的人，也長壽！ 2個練腿的動作，中老年人要多練【絡穴養生課堂】

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人老腿先老，一个小动作，打通6条经络，让腿和身体更强健！（中医养生）｜【老安谈健康】

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人老腳先衰，腿勤人長壽！每天練腿5分鐘，腿腳靈活，人不老【健康管理師李曉】

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人老腿先衰，腿勤人长寿！3招深度放松整条腿，10分钟走路有劲不费力【人体百科David伟】

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人老腿不老：关节寿命有限，该如何保养？教你几个小窍门 20230109 |《健康之路》CCTV科教

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5個部位，一眼看穿男人房事強弱？1招壯陽絕技，30天恢復陽剛！【健康管理師李晓】

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168 famous doctors recognized the magic weapon of longevity, not walking and drinking water.

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男人“痿了”怎麼辦？強效補腎鍛鍊法，重振雄風，勝過吃“偉哥”【健康管理師李晓】

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Legs get old first. Traditional Chinese medicine recommends a simple action to turn on the blood

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#好膽固醇 #壞膽固醇 #高密度脂蛋白 如何在兩個月降低膽固醇!?我只做了兩件事(沒吃藥)!!

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人老腿先老！一個間單動作，每天只需做30秒，腿部經絡全通了，保證你70歲跑得比20歲年輕人還快！

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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(391)【腿部運動】人老腿先老，簡單幾個动作，每天只要3分鐘，腿部經絡全部通了；Joanna澳洲生活

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超市10種食物大幅提高性慾，一週吃一次要到他想逃！男女都有效！【77老大】

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95歲老人仍“健步如飛”，全因每天3個小動作，每個人都能做到【健康管理師李曉】

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人老腳先衰，腿勤人長壽！每天1個動作，腿腳更靈活！【侃侃養生】

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“人老腿先衰”，80歲老人在用的練腿管道都在這裡，堅持練腿脚利索、腰背不彎【絡穴養生課堂】

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人老脚先老！88岁老人的护脚长寿功，每天3分钟，活关节腿脚有劲

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養生運動操| 人老腳先老，學會這1點，讓妳90去歲還能跑，箭步如飛！

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人老腿先老！這個動作只做30秒，打開腿腳氣血開關，3天後腿部經絡全通了，勝過每天跑步2小時，腿腳有力，身體代謝更好#人老腿先老 #一個簡單動作 #經絡全通

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When people get old, their legs get old first. With a simple action, turn on the Qi and blood switch

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人老腳先衰，腿勤人長壽！這樣練腿5分鐘，等於行走1小時，冬天最好的鍛煉法在這

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人老腿先“衰”未老膝先衰，每天坚持“养膝”的动作，即腿脚轻便又延缓衰老

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長不長壽，不看基因看腳？腳部4個特徵，可自測健康狀況！一招助你冬天扶陽！

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人老腿不老的绝招，每天花1分钟做1个动作，腿部12条经络全部通了，膝盖的58种毛病也好了，65岁老中医跑的比20岁小伙子还快【问诊健康】

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人老腿先衰！道家练腿绝招——金刚蹲，强健腰腿、增强肾气【人体百科David伟】

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