泳池学自救方法，之一：反蛙泳防溺水 水中自救 防溺水的方法

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意外落水如何自救！游泳冠军现场教学。切记：手出水面头必沉！#防溺水 #725世界预防溺水日 #教学

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深水区自救方法：之三抬头蛙泳溺水自救 水中自救 游泳溺水的急救方法

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一定要把如何自救學會 關鍵時刻保證自身安全 #防溺水宣傳 #自救方法 #安全教育 #游泳

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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蛙泳提高系列第一节，手部动作与换气教学！Breaststroke hand movements and breathing exercises

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仰泳初学者第一课，仰泳漂浮基础练习，鼻子吐氣，嘴巴吸氣 Backstroke floating basic exercises Yangyong

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掌握自由泳大腿带动小腿的诀窍，鞭状打腿其实也不难

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ep.23 自由式游得好不好看這裡就知道！抽手秘辛大解析｜三鐵必備｜森教練

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【長泳】成為蛙王的5個技術｜日月潭泳渡最後救星｜誰說長距離只能游自由式 ? ｜穩穩拿下226超鐵｜蛙式游更遠｜阿冬以前的專長｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

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[Multiple subtitles]踩水入門，仰泳入門。系統講解，游泳新人必看

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ep.8 換完氣後常常會沉下去，怎麼辦？｜在陌生的環境或開放水域你可以這樣降低危險｜自由式｜蛙式 ＃游泳心法

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游泳呼吸动作细节掌握，自由泳换气节奏！｜GoSwim

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梦觉教练答疑第五弹：游泳自救小技能-踩水！

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从零开始学蛙泳 第1课 水中自救｜1-2 在水中站立

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意外落水怎麼才能成功自救 這個方法很重要 建議一定要認真看完 #溺水 #防溺水 #溺水自救

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水中自救能力0基础游泳教学 防溺水 溺水后如何自救

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水中自救 漂浮術_落水的第一時間只有你能救你自己_請分享出去

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[Swimming Lifesaving 6] beginner treading water, a must-have skill for swimmers ｜初级踩水

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防溺自救游泳教學｜不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙

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【游泳技巧】不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙

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✅学游泳，防溺水，懂自救，

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【溺水怎麼辦？泳池篇】 泳池溺水自救3招式

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学会蛙泳不等于学会游泳，学会 4 种技能才算是掌握游泳。 创作灵感 只会游蛙泳的不要去深水区，我天天发是因为夏天溺水高发期，为了你们安全让更多的人看到，不会自救技能不要去深水区。游泳 防溺水 蛙泳

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适应于刚去掉漂浮工具的初学者 身体放松不要紧张 靠自身就能浮起来 #0基础游泳教学 #游泳 #初学者

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