【游泳技巧】不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙

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蛙泳入门第二版 24 抬头蛙

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防溺自救游泳教學｜不費力又保持頭在水面上游泳 - 抬頭蛙

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蛙泳一共有三种 你掌握了几种 抬头蛙 平蛙 波蛙 #教你学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳

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抬头蛙动作慢 舒缓 学会了游泳再也不怕又累又呛水了 看会了快去试试吧 #教你学游泳 #抬头蛙

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抬头蛙游起来轻松还不呛水 #教你学游泳 #泳蛙新手教学 #抬头蛙

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三步驟教你蛙泳換氣 #蛙泳換氣 #蛙泳換氣不下沉的技巧 #蛙泳教學

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蛙泳學習腿是關鍵 練好腿部動作才能更好的走水

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你的蛙式基礎踢水沒在前進，原來是差這個！『基礎蛙式教學』

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你的抬頭蛙游著又累脖子還酸 看有沒做好這三點 #教你學游泳 #抬頭蛙泳的訣竅

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梦觉教游泳 -- “踩水”之四：抬头蛙和反蛙

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蛙泳你們都是哪種蹬腿 大腿根疼的看過來了 你是不是這樣遊的 #教你學游泳 #泳蛙新手教學 #游泳技巧

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教科書式的蛙泳蹬腿，如此丝滑 像飛一樣 #学游泳 #泳蛙新手教学 #蛙泳蹬腿

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【游泳小教室 EP44】蛙泳中，蹬腿的4個簡單步驟 #學游水 #swim #蛙泳 #蛙式 #游泳 #游泳技巧

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【梦觉】游蛙泳总是沉下去，怎么办？

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抬頭蛙泳口訣 劃手收腿 伸手蹬夾 手伸直立刻做下一個動作

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蛙泳配合口訣 抬頭劃手腿不動 伸手低頭再收腿 蹬完腿後漂一會 #教你學游泳 #泳蛙新手教學

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抬頭蛙游法示範

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兩招改善蛙泳一抬頭換氣身體就下沉的問題 #蛙泳教學 #蛙泳換氣 #蛙泳換氣不下沉的技巧

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蛙泳愛撅屁股是沒有控制好大腿 要主動收小腿 #教你學游泳 #蛙泳腿 #游泳技巧

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