2個蘋果，1碗小米，教您熬出營養好喝的蘋果小米粥！潤腸去燥，秋冬必不可少的營養粥！

(5:5)

煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

(4:48)

【美食教程】健脾養胃的蘋果小米粥，做法簡單，營養好喝。

(18)

煮小米粥時，10個家庭8個錯，掌握這3個小訣竅，香濃黏稠米油厚

(8:12)

23每天一碗苹果小米粥宝宝小脸红扑扑热门宝宝辅食有你真好小助手

(12)

熬小米粥很多朋友第一步就做错了，难怪孩子不喜欢喝，以后就像我这样做，香甜軟糯，營養豐富，還非常養胃！#like #cooking #food #做飯 #美食分享

(5:50)

Cooking pumpkin with it, the eyes are bright and vision is good, and the presbyopia is gone,

(8:14)

蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

(6:31)

5 Healthy Ways To Eat Millet

(11:27)

熬小米粥时，直接加水煮是大错，教你一招，香浓黏稠米油厚

(6:31)

冬天多喝蘋果小米粥，每天一碗，養胃開胃又暖身，還能美容養顏【小鵝美食】

(2:34)

（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

(12:31)

補腎養胃高手！小米功效媲美人參！加南瓜煮粥養胃一級棒，提升視力、防攝護腺問題。「小米綠豆＋它」淡斑美白。米油有多神奇？讓老中醫全家免除胃病｜胡乃文醫師｜607｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

(18:4)

小米不要煮粥了，加2个鸡蛋，不用蒸，不用烤，出锅就扫光，解馋

(4:3)

If you eat millet like this, your kidneys will not be deficient, you will not have insomnia at night

(8:1econd)

每天来一碗苹果小米粥，脸红气色好，暖心又暖胃 #粥 #shorts

(19)

苹果小米粥 万万没想到，把苹果和小米搭配在一起，作用实在是太大了#苹果小米粥抖音热点宝#美食#做菜#教學#分享#shorts

(1:)

健脾养胃 低脂又营养的小米苹果粥 吃了让你每天小脸红扑扑 家里的面膜都可以扔了#小米粥 #小米

(27)

天冷了早餐吃什么来一碗苹果红枣小米粥吧#shorts

(15)

Pumpkin and Millet Congee | Healthy Porridge Recipe with English Subtitles

(41)

每天一碗苹果红枣小米粥，小脸红扑扑！#苹果小米粥#苹果红枣小米粥#美食#做菜#教學#分享#shorts

(41)

美食教学 - 早饭来碗苹果小米粥，暖心又暖胃

(14)

【苹果小米粥】每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑，太好喝了，你一定要试试！

(14)

人间美食：女人每天喝一碗苹果小米粥，小脸红扑扑

(12)

「苹果小米粥」23秒教会你。女人每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑，冬天到了要多喝哦%苹果小米粥

(24)

Super easy and delicious apple millet porridge, learn to make it for your family!

(17)

小米粥这样煮香甜软糯太好喝了，学会了做给最爱的人喝#美食趣胃计划

(16)

想喝杂粮粥再也不用自己配了，营养又健康一周七天不重样，懒人福音#杂粮粥#七日粥

(21)

每天一碗苹果小米粥，小脸红扑扑#美食 #food #shorts

(14)

养胃小米粥～小米性温，又比较软糯，特别适合养胃。老少皆宜!赶紧做一碗给家人喝吧～

(16)