挺拔小课堂：脫稿训娃四分钟一气呵成, 小陈划重点非持拍手很重要

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挺拔小课堂：非持拍手作用大, 小陈教你挑, 小陈教你撩

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挺拔小课堂：非持拍手很重要, 虽然在农村 小陈套路深, 拱和刮 突然的自我

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挺拔小课堂：口诀背起来关键是理解, 小陈划重点1.事情一步一步做2.用胯压、收弧线

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挺拔小课堂：小陈划重点主动调节/被动走形区, 小陈划重点一副中药无法包治百病一个动作无法包打天下

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挺拔小课堂：小陈划重点爬稳了再走走稳了再跑, 小陈划重点二次反应

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挺拔小课堂：实践是检验真理的唯一标准, 小陈划重点垫步+跨步

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挺拔小课堂：非持拍手 作用大, 你拿的不是 苍蝇拍

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挺拔小课堂：小陈教你拧侧上 , 引拍软的出手硬的

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挺拔小课堂：小陈划 重点!放松! 位置 不同 旋转变化, 真切假抹假切真抹

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挺拔小课堂：非持拍手 帮忙不添乱, 掌握节奏 发球很溜, 节奏拍型皆重要

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首位華人檢察官：余叔韶奇案系列⓵｜首宗無骸謀殺案｜翁楊回憶交往點滴｜危險人物2.0【第五十集】

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练好反手“拧”拉！一个视频就够了！【字幕】全世爆国手教学

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挺拔小课堂： 马龙绝招急长球, 林诗栋 反手详解, 怎样发好侧旋球

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挺拔小课堂：手指不会 拉球全废, 反手拉球教学

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挺拔小课堂：小陈教你接发球, 拧拉撕抽 四大金刚, 节奏和发力方式与来球匹配

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挺拔小课堂：反手国家队 正手是残废, 原路返回

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接长球能力的考验又是一个什么呢

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挺拔小课堂：步法跑动小窍门! 由内向外发力

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挺拔小课堂：直拍横拉金手指, 小陈教你 接拱的, 利用食指压弧线

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挺拔小课堂：颗粒胶的 底层逻辑, 真真假假兵不厌诈, 撤胯不沉肩 其实很简单

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挺拔小课堂：抛球 拍 一气呵成, 摸摸看硬不硬

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挺拔小课堂：求求你 给我个机会, 小陈教你 发侧下, 为啥叫 晃推

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挺拔小课堂：重心起伏≠垫步, 非持拍手不是雨刮器,帮忙不添乱非持拍手是平衡器

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挺拔小课堂：小陈划重点脚快手慢, 听我碎碎念脚快手快脚快手慢

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挺拔小课堂：非持拍手的原则帮忙不添乱, 金手指正手篇

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挺拔小课堂：小陈划重点削中反攻调整重心是关键, 小陈碎碎念大赛前心理建设很重要

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挺拔小课堂：发力的顺序, 两 小只PK, 小陈讲 体态

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挺拔小课堂：反手拉球 小陈示范, 小陈教你挑

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