失眠多梦、烦躁焦虑、抑郁？中医有妙招！帮你养心安神摆脱烦恼

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长期失眠，安神养心汤缓解失眠｜【老安谈健康】

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四个让你“速睡”的中成药，化解失眠多梦、烦躁焦虑、抑郁

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中医 失眠焦虑抑郁，试试这个办法！#中医#失眠#中药#养生

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心慌氣短、失眠焦慮就按揉這裡！

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按摩治療焦慮、緊張、抑鬱。

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按揉此穴位緩解悲傷過度、抑鬱。

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失眠療癒5：用「認知行為療法」改善睡眠的5個必學技巧！（皮爾、夏馬、斯坦納、巴爾、奧雷里）

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按摩改善精神健康，緩解抑鬱易怒！

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一个让你“速睡”的中成药，化解失眠多梦、烦躁焦虑、抑郁

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【精神科廖医生的作品】焦虑症的表现你有几个？重度抑郁症的五大表现 #硬核科普dou来说 #精神科廖医生 #精神健康 #抑郁

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看看失眠多梦半夜醒，一味药养心安神

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