東張西望 | Sammi食菌減肥?! 水克非爾做法與功效大公開！

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60歲邱醫跟你說：發酵水「水克菲爾 Water Kefir」對減肥有幫助嗎？

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自製克菲爾 (Milk Kefir) 就係咁簡單！ 比乳酪更好 超多活性益生菌 腸道健康提升免疫力 自然療法 膳食療法 DIY healthy recipe naturopathy

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【在家製作水克非爾】水克非爾汽水怎麼做 #Water Kefir

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水克非爾過程30小時曬太陽🌞珠花現.表示糖已經耗盡.曬太陽才活躍。1.平靜期～沒有太陽.7小時後開始活躍.2.活躍期～10小時開始有太陽更活躍。3.珠花湧現期～28-30小時沒甜味收酵期。

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Title: Use a Plastic Bag to Scale Fish: Quick and Clean!

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自製天然益生菌

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水克非爾養1.5L 可飲用一星期。

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提升膠原蛋白秘訣

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自制真正无添加最健康生酮友好的酸奶，方法简单到不敢相信！| 比优格Yogurt富含更多益生菌的开菲尔/克菲尔Kefir酸奶 | 生酮饮食

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自制开菲尔酸奶 kefir：乳酸菌含量比酸奶高十倍以上，提高免疫力改善胃肠美容好物| 唐韵美食

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【健康攻略】 酵素養殖｜救地球 助健康｜水克菲爾 紅茶菌｜制度不公 身同感受｜

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Milk kefir/开菲尔酸奶

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The Secret to Keeping Fish Fresh for a Year!

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如何培養奶克/克菲爾菌/低碳生酮/健身芭比

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示範水克非爾~簡單做法 ~ How to make Water Kefir Probiotics

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水克非爾生太多怎麼辦? 如何保存水克非爾? 水克非爾可以活多久?

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Searching C -【kefir健康活力益菌培養瓶】

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如何復育水克菲爾? 乾燥後的水克菲爾要如何復活? How to mak Water Kefir Grains Alive 【Ki酵Bar】

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水克非爾特飲製作 - 發酵食物與腸道健康系列 Ken Kwong主理/ 淨薈主辦

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自製維他命C水克非爾 提升腸道健康 超級增強抵抗力

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《優食革命》第一集之潮飲水克菲爾!

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紅棗水克菲爾做法~ 想提升腸道健康就要它！~ How to make Red Date Probiotic Drink!

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水克菲爾(水克)的基本飼養

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自製酸奶（Milk Kefir）奶克非爾菌種 超級益生菌改善腸胃道疾病 提升免疫力!

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【西雅图美食】第 7 期：简单易做营养爽口的水克菲尔 Easy to Make Water Kefir

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《素食教煮》Raw Food系列：水克非爾特飲 (中文字幕)

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