自製克菲爾 (Milk Kefir) 就係咁簡單！ 比乳酪更好 超多活性益生菌 腸道健康提升免疫力 自然療法 膳食療法 DIY healthy recipe naturopathy

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自製酸奶（Milk Kefir）奶克非爾菌種 超級益生菌改善腸胃道疾病 提升免疫力!

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独创非传统自制开菲尔 /Non-traditional method to make kefir | 无需颗粒菌种，每天只要花一分钟就可以喝到自制的酸奶，改善肠道菌群达到健康长寿的目的（V110)

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Milk Kefir Q\u0026A/开菲尔酸奶的‘你问我答’

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Delicious Diy Kefir Cheese At Home - You Won't Believe How Easy It Is!

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自制开菲尔酸奶 kefir：乳酸菌含量比酸奶高十倍以上，提高免疫力改善胃肠美容好物| 唐韵美食

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How to Make the Sweetest Homemade Milk Kefir even Sweeter!

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WOW MOM 101 (15)５分鐘自製益生菌 - 改善腸道微生態平衡，強化免疫系統

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