【観察】とある平日の練習日　働いた後でもしっかり体動かします！

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【アラフィフ夫婦、体の悩み】痛くなくなった！関節に悩みのある方必見。関節を支える筋肉を鍛える関トレって？整体院 自然館

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【今日も今日とて健康体操】毎日簡単にできる運動で体を動かす習慣を身につけましょう！介護予防や高齢者の方にもおすすめです！

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【春を意識した健康体操】外出できない冬でも気持ちよくポカポカ体を整える！不調でも好調でも重心体操で体の準備をして怪我のない一日を過ごしましょう！

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【vol.879】目の前のことを一つ一つ達成することで大きな目標達成に繋がる。データアナリスト勝山 菜央さんの人生のミッションとは

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【まだ間に合う】春に動ける体作り。自宅で始める屋内エクササイズ！不調でも好調でも重心体操で体の準備をして怪我のない一日を過ごしましょう！

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【聞き流し1時間】人生に役立つ有料級の雑学

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【ベストセラー】「世界の一流は「休日」に何をしているのか」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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長野）働く男達は朝からガッツリ食う。ド迫力のガッツリ朝めしが凄いPA食堂

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急遽 動物園でバイトすることになりました

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世の中からの偏見に対して話す釈迦「雑談ダイジェスト」【SHAKA/関優太/おにや】

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毎日の習慣に！朝ヨガ BY46

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【人情食堂がっつりランチ】山盛りチャーハンに生姜焼き。旨い！安い！早い！ボリューミー「さくら食堂」

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【ゆっくり解説】1日1食と1日3食、結局どちらが美容と健康にいい？

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【濃厚鶏白湯ラーメン】新店ですするぅ～！★視聴者特典あり★期間限定も

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サプライズで実家に犬を連れて帰ったら、何も知らない家族の反応が面白すぎた！(GW帰省前編)

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朝から身体をスッキリさせる無理なくできる体操4種目

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体幹の後側とお尻の筋肉を働かせるウォーミングアップ

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1日1動！ 体幹トレーニング（第５週）体幹を意識した生活動作

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【流すだけでOK】座ってできる体操集‼️全身の代謝アップ❗️寒い冬を乗り切るための体作り‼️

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（1日たった5分！本日1分28秒の動画）エコー上達実験日記017　【エコー上達への道】　どうやって勉強していったらいいの？【手根骨全6回シリーズ④】(＃エコー前の触診　＃中手骨　手根骨の位置)

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⑥: ちょっとした隙間時間に‼️膝上のお肉スッキリYOGA practice

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【深い呼吸で代謝アップ‼︎】肩甲骨と股関節を大きく動かす初心者向けヨガ　BY306

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【運動を始める前に】身体の土台である足裏を観察しよう　#1

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1日1動！ デスクワークエクササイズ第5週 環境整備

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股関節の可動域を大きくする！体力が落ちている人でも出来る体力アップのためのエクササイズ！

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【今日もやっぱり健康体操】毎日簡単にできる運動で体を動かす習慣を身につけましょう！介護予防や高齢者の方にもおすすめです！

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