人老腿先“衰”未老膝先衰，每天坚持“养膝”的动作，即腿脚轻便又延缓衰老

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为什么人老先老腿？怎样才能使老年人的腿脚健步如飞呢？教您方法

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俗语“人老腿先老，树老根先枯”，有道理吗？老年人不妨看看！

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人老腿先老，腿好才能活更久，退休人再不養腿就晚了！【中老年講堂】

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樹枯根先竭，人老「腳」先衰！中年過後，用這800年歷史的「踮腳法」打通氣血，按摩五臟六腑！ | fjfsouza

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